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来聊聊这几年我的健康问题。

本文发表在 rolia.net 枫下论坛应该说,我来加拿大后身体一直就不是很好。焦虑劳累,头发大把大把地掉。后来还得了一种特别奇怪的病,就是肌肉总是酸痛。起因是有一次在downtown走了很多的路,然后回来就腿酸。应该说没人会把这个当回事。结果酸了半年。严重的时候连楼梯都只能用爬才能上去。

为了这个病我也想了无数的办法。找家庭医生,彻底没用,根本不知道啥病。然后想着会不会是肾虚?吃了滋阴的药。结果拉肚子。折腾了好久。

最后终于在前几个月google到了病因,缺乏维生素B。我去买维生素B的时候,还发现那药品上赫然印着防止肌肉紧张的字样。哎,孤陋寡闻啊。吃了没几天,肌肉就彻底好了。

讲一点我对健康和医学的看法。首先就是别信中医。中医有好的东西,比如治疗慢性鼻炎,它有办法。但是慢着,这玩意儿它属于偏方,不属于中医。中医讲得是阴阳五行相生相克;讲得是望闻问切;讲得是千人千方。请问你去看鼻炎需要把脉吗?看脚气需要把脉吗?不需要。需要给每个人开不同的方子吗?不需要。所以它真的不是中医。只不过是因为它是中国传过来的,大家就以为它是中医。而中医往往就躲在偏方的身后,借着偏方的疗效来证明自己有效。

第二点。中医吹嘘自己是千人千方。其实实际上是一人千方。你去看中医,给这个医生看,和给那个医生看,诊断结果会完全不同。即便得到了相同诊断结果,他们给的疗法也完全不同。说白了你就是一小白鼠。这你还敢去看?就算它真有效也不敢啊。

第三点,中医讲究调养。我这段时间身体明显就好了。我就是调养。定时吃饭,按时睡觉。一天睡够八小时。每天坚持一小时以上的运动量。开始几天做走路一小时,逐渐开始加入跑,然后越跑越长。不去想烦心事儿,这身体能不好吗?这也不是中医,这不需要任何的医,你只要坚持这么做就好了。至于中医给你那些什么补这个补那个的东西,您不吃,其实也真没啥要紧的。

西医当然也有问题,我去洗牙,每次去医生就要关照,你要多刷牙,你牙龈一直在出血。开始我还挺羞愧。赶紧认真刷。结果下次去看,还是这样。医生又说,你要用牙线。然后我用牙线,结果啥用都没有。最后我发现了,敢情这东西就是抵抗力弱引起的。你身体不好,细菌在你体内繁殖,你就算拿板刷来刷也没用。

所以身体这东西,关键还在于你的饮食习惯,生活习惯。你吃得不够好,睡得不够多,运动不够强,到最后就会怪病迭出。到处求医访药,最后发现不过就是缺点维生素。相比而言,西医还更靠谱些。毕竟确诊了,西医能治就真能治好。但是不求医才是最好的呀。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 来聊聊这几年我的健康问题。 +8
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛应该说,我来加拿大后身体一直就不是很好。焦虑劳累,头发大把大把地掉。后来还得了一种特别奇怪的病,就是肌肉总是酸痛。起因是有一次在downtown走了很多的路,然后回来就腿酸。应该说没人会把这个当回事。结果酸了半年。严重的时候连楼梯都只能用爬才能上去。

    为了这个病我也想了无数的办法。找家庭医生,彻底没用,根本不知道啥病。然后想着会不会是肾虚?吃了滋阴的药。结果拉肚子。折腾了好久。

    最后终于在前几个月google到了病因,缺乏维生素B。我去买维生素B的时候,还发现那药品上赫然印着防止肌肉紧张的字样。哎,孤陋寡闻啊。吃了没几天,肌肉就彻底好了。

    讲一点我对健康和医学的看法。首先就是别信中医。中医有好的东西,比如治疗慢性鼻炎,它有办法。但是慢着,这玩意儿它属于偏方,不属于中医。中医讲得是阴阳五行相生相克;讲得是望闻问切;讲得是千人千方。请问你去看鼻炎需要把脉吗?看脚气需要把脉吗?不需要。需要给每个人开不同的方子吗?不需要。所以它真的不是中医。只不过是因为它是中国传过来的,大家就以为它是中医。而中医往往就躲在偏方的身后,借着偏方的疗效来证明自己有效。

    第二点。中医吹嘘自己是千人千方。其实实际上是一人千方。你去看中医,给这个医生看,和给那个医生看,诊断结果会完全不同。即便得到了相同诊断结果,他们给的疗法也完全不同。说白了你就是一小白鼠。这你还敢去看?就算它真有效也不敢啊。

    第三点,中医讲究调养。我这段时间身体明显就好了。我就是调养。定时吃饭,按时睡觉。一天睡够八小时。每天坚持一小时以上的运动量。开始几天做走路一小时,逐渐开始加入跑,然后越跑越长。不去想烦心事儿,这身体能不好吗?这也不是中医,这不需要任何的医,你只要坚持这么做就好了。至于中医给你那些什么补这个补那个的东西,您不吃,其实也真没啥要紧的。

    西医当然也有问题,我去洗牙,每次去医生就要关照,你要多刷牙,你牙龈一直在出血。开始我还挺羞愧。赶紧认真刷。结果下次去看,还是这样。医生又说,你要用牙线。然后我用牙线,结果啥用都没有。最后我发现了,敢情这东西就是抵抗力弱引起的。你身体不好,细菌在你体内繁殖,你就算拿板刷来刷也没用。

    所以身体这东西,关键还在于你的饮食习惯,生活习惯。你吃得不够好,睡得不够多,运动不够强,到最后就会怪病迭出。到处求医访药,最后发现不过就是缺点维生素。相比而言,西医还更靠谱些。毕竟确诊了,西医能治就真能治好。但是不求医才是最好的呀。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 关键是每天一小时跑步 啥医也不用瞧了
    • 想请问 LZ,在西医到了天朝土壤之前,天朝人都是怎么活下来的?如果中医没效果,也不用计划生育了么。 +1
      • 感觉您这个问题问得不在点子上。 +5
        西方人都是怎么活下来的?难道都是靠中医?狮子老虎都是怎么活了几十万年的?也是靠中医?

        计划生育也和中医有关系?印度非洲的人口增长率超过中国美国是因为他们的医学更发达?

        完全不理解你问得这些问题能证明什么?
        • ?不是您说中医没用的么?不是您说的别信中医么?不是您说的相比而言,西医还更靠谱些。?老虎狮子是不是感冒发烧肚子疼糖尿病我不知道,但我知道恐龙的确是见不着了。
          • 瞧您都说些啥?恐龙延续了两亿多年,人类统共不过几十万年,跟人家是一个数量级上的吗? +2
            中医和物种的延续毛的关系都没有,就别装了。
            • 装?装什么?也装洋奴说中医不靠谱?
              • 说中医是跳大神难道就是洋奴? +1
      • 那我也请问,非洲人欧洲人也没中医,他们怎么也活了几千年了? +1
        • 贯彻 LZ 精神,什么中医非医,西医靠谱。
      • 平均寿命爆发式提高是抗生素普及以后的事情,抗生素是中药的结晶? +1
      • 西医是一个错误的名称,应该叫现代医学。和中医对应的“传统西医”是诸如放血之类的疗法,已经被淘汰了。
        • 或者该说是以器材化学产品对生理系统的直接干预。 +1
          • 是以统计原理为基础经过双盲测试检验有效的医学,不在于来源手段,中医偏方也能成西药,关键是这个验证的体系。 +2
            • 就是这个道理。现代医学从来就不排斥中药,只要能够通过双盲试验且明确副作用。当然,现在挂羊头卖狗肉的中成药,里面加了多少西药,嘿嘿,今天天气不错
          • 描述直接,到位,自然:)
    • 感冒从来是一包感冒冲剂加板蓝根的飘过
    • 感觉楼主既不懂中医,也不懂西医。 +3
      • 没事,这种回复只有结论木有理由,略。 +2
    • 对于中医,我只能呵呵了,纯粹骗子 +4
      • 信中药得永生。
        中药是艺术
        中药是传统
        中药是哲学


        中药就不是科学
        • 中药你别不信。哪伤了流血了别用云南白药,扭伤了别用红花油,等等。自己不用问问家人有没有用。从没用过的再来吹
          • 还真从来没用过那些东西。其次,你也是分不清中医跟中药区别吧。中医的去医存药工程,你可以看看
    • 对于健康中年人,日常健身+适当补钙和复合维生素应该就够了,乱吃药估计适得其反。
      • 买了钙和复合维生素,不记得吃,过期了。。。安慰自己说明不需要,哈。
      • 无知者不仅无畏,而且特别凶狠,小心点。鸡同鸭讲。评论中医,先看看你有资格吗? +4
        • 又要提资格。以前行医那是中国最下贱的职业之一。什么时候读书人没资格评论行医了? +2
          • 有趣,请继续:为什么“以前行医那是中国最下贱的职业之一”?
            • 穷啊,以前在乡村行走的那些医生,过得是什么样的日子,你可以去研究一下。
              • 奥。。。 本想听你评论中医的。。 你楼上的问话也是问你“评论中医。。。”。你答: 。。穷,下贱。 另:中医几千年的历史,李时珍,孙思邈。。。 还有留下来的医书。否定它,太轻狂了吧?先做功课读懂它吧。
                • 早就该扔垃圾桶的东西,现在还当宝贝。裹脚布的传承也有千年吧,要从步步生莲华开始算哦
                  • 堆了这么多文字,看不见一点自然的道理。 +1
                    • 不多啊,我板着手指头数了几遍,也就‘步步生莲华’5个字。宝贝啊
                      • 西医继分子生物学的发展和应用至今,没有创新,没有突破口,就像掉入了自己给自己设的口袋。不吹牛,医学的下一步, 下一个时代,一定是中医药学,中西医结合的时代。快了,是2017年,慢了,不超过三年。 +2
                        • 嗯,咱先搞清楚中医跟中药的区别再来讨论这个问题吧。我觉得你把2者混在一起说。中医就是垃圾中的战斗机,但中药不是,这一点你要搞清楚
                          • 让时间和事实说话吧。 +1
                            • 已经几百年了,还要再过几百年才能面对现实呢?多的就别说了,天花伤寒这种病,牛B的中药啥时候能治了? +2
                        • 干吗要跟西医结合呢?西医一点也没有鸟你中医,中医自己高自己玩去。做了三千年的梦,到头来,连人体是个什么构造也搞不清。 +1
                          • wow
          • 不是读点书,混过文凭,就可以贴个 读书人 标签 天下皆可评。术业有专攻。讲话要讲道理 +2
          • 你挺可笑!以前的御医都是富贵家。怎么还下贱,乱讲啊
            • 没见过史料记载的,网络文学的恐怕不能算
    • 其他不知道,但是每天运动一小时以上,肯定有用,啥化妆品都不如运动让人面色红润神清气爽,一亲戚化疗后坚持两年每天早晚各一小时运动,面色看起来比同龄人还红润
    • 中医最大的作用就是临终之前,反正西医也没辙了,花点钱买几包中药煮了喝,投胎做了一辈子中国人,临了支持一下中医,也算是对得起祖宗了。 +6
    • 维生素B有很多种,B1,B2,B3,一直到B17,有10多种之多。请问楼主买的是哪种? +1
      • 我买的是混合的。1,2,3,5,6,12.
        • 大概吃几瓶?每天一片吗?
      • 那就买复合维生素B
    • 赞同楼主 +2
    • 各位请上网搜一下,樊代明院士的视频演讲。