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@Manitoba

生命在于运动

redneck(Cracker)

你说垂死挣扎也行啊

走 走走

色彩 红 蓝 橙

晚上逛公园

白天逛大学

(#11565343@0)
Last Updated: 2018-6-4
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 生命在于运动 -redneck(Cracker); 2018-6-4 {289} (#11565343@0) +4

    你说垂死挣扎也行啊

    走 走走

    色彩 红 蓝 橙

    晚上逛公园

    白天逛大学

    • 走了这么多啊，昨天天气这么凉爽没时间走路了 -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11565874@0)
      • 老胳膊老腿，干别的不行，只有走了啦。 -redneck(Cracker); 2018-6-5 (#11565880@0)
        • 哪里老？这个礼拜好凉爽，上个礼拜热的跟孙子似的。刺哥这个app可以累计per day or per week or both? -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11565892@0)
          • 都可以 -redneck(Cracker); 2018-6-5 {38} (#11565895@0)
            不过白天是穿西装逛，跟乡下人进城似的。
            • 白天当土豪，晚上装那个什么～～ -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11565954@0)
        • 扎马步吧 -spring-autumn(花开花落); 2018-6-5 (#11565897@0)
          • 膝盖受不了 -redneck(Cracker); 2018-6-5 (#11565903@0) +1
            • 嘿嘿，10厘米的小马步有利膝盖 -spring-autumn(花开花落); 2018-6-5 (#11565908@0)
    • 过量过量，科晓已经论证了，8000步最好 -lightwater(.); 2018-6-5 (#11565905@0) +1
      • 8000步几公里？ -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11565955@0)
        • 这个不好确定吧LOL？ -lightwater(.); 2018-6-5 (#11565980@0) +2
          • 要看步子大小 -redneck(Cracker); 2018-6-5 {12} (#11565993@0)
            和个子高矮吧
          • 一般一个人每50米走65步，1公里大约avg =1000*65/50=1300步，8000步/1300 = 6km，估计大约6～7km这样子 -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11565996@0)
            • 我走路都是尽量迈特别大的步子，像劈叉似的，并且同时保持高频步伐，没见有人比我走的更快的。很好的锻炼方式。 -wifi(远方); 2018-6-5 (#11566001@0)
              • no图no真相，学习下怎么大劈叉走路。6，7km俺得走1.5hr -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-5 (#11566006@0)
                • "6，7km俺得走1.5hr", 这是闲庭信步。 -april(april); 2018-6-5 (#11567466@0) +1
                  • 逼死人不偿命啊 -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-6-6 (#11567984@0)
                    • LOL -april(april); 2018-6-6 (#11568037@0)
      • 也不能这么说，红哥也许走得慢：） -guwangyan(瞎说话); 2018-6-5 (#11566052@0)
      • 看年龄，50岁以上，5000步就够了。。。 -ding_ding(丁_丁); 2018-6-5 (#11567152@0)
      • 的确如此 -fan-fan(狭路相逢); 2018-6-14 {49} (#11581384@0)
        认识一个很健康的老同志，非常喜爱运动，...过度了。
        • 认识的同志真多呀 -redneck(Cracker); 2018-6-14 (#11581391@0)
    • 这班上的 -facenorthface(小北); 2018-6-5 (#11565926@0)
      • 参加你们的长跑队吧 -redneck(Cracker); 2018-6-5 {16} (#11565959@0)
        要是年轻30岁的话
    • 请问那个大棋盘在哪儿呀？ -perimeter(四年之夏-又见艳阳天); 2018-6-5 (#11567149@0)
      • DVP / Wynford Drive North York -redneck(Cracker); 2018-6-14 (#11581392@0)

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