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全靠鞋,登山鞋,我喜歡底硬,內墊厚軟,5公里慢跑就是找輕一點的鞋,我跑5公里基本配速3慢2快,很適合我這種老人,太悶熱就不跑.
youarenotfunnyatall
(草山)
:
(#13919415@0)
Last Updated: 2021-8-14
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有人走过 La Cloche Silhouette - 73 km, multiple Days?
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remdesivir
(larevo);
2021-8-14
(#13919245@0)
记得以前酒妹走过,她现在不来肉脸了。我一直很想走,就是定不上sites。要定6-7个site,抢不到合适距离的。准备明年抢5月底的
-
wifi
(远方);
2021-8-14
(#13919300@0)
+2
我走很普通的山路,14公里,高差才400米,走了3個小時,你那是5倍的距離,要找休息的地方才行.
-
youarenotfunnyatall
(草山);
2021-8-14
{213}
(#13919370@0)
:
请问草山君
-
troyd
(Troy);
2021-8-14
{58}
(#13919379@0)
上下山对膝盖考验不小,怎么保护呢?平时怎么保护膝盖?谢谢。
全靠鞋,登山鞋,我喜歡底硬,內墊厚軟,5公里慢跑就是找輕一點的鞋,我跑5公里基本配速3慢2快,很適合我這種老人,太悶熱就不跑.
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youarenotfunnyatall
(草山);
2021-8-14
{213}
(#13919415@0)
:
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