troyd(老陈)
The women's Adrenaline GTS 22 supportive road-running shoes feature our innovative GuideRails® support system, soft cushioning and smooth heel-to-toe transitions.
(#15408202@0)
Last Updated: 2023-5-9
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Replies, comments and Discussions:
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枫下沙龙 / 体育健身 / 有什么好的跑鞋推荐吗?路跑或跑步机,每天30分钟到一个小时,希望能保护膝盖。谢谢!
-playing(hiker);
2023-5-9
(#15407794@0)
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需要亲自试。体重不一样,别人觉得好的自己未必好。
-uws(United We Stand);
2023-5-9
(#15408193@0)
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我最近几年都是这个。
-troyd(老陈);
2023-5-9
{733}
(#15408202@0)
+3
The women's Adrenaline GTS 22 supportive road-running shoes feature our innovative GuideRails® support system, soft cushioning and smooth heel-to-toe transitions.
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C总也亲自跑步🏃啊👍
-winterfish(潜水鱼(\ (•◡•) /));
2023-5-9
(#15408216@0)
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偶尔跑步,多数就是走路。😂 好穿是真的。
-troyd(老陈);
2023-5-9
(#15408257@0)
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这种情况如果你不知道什么是合适的,我们跑群大神推荐去RunningRoom,那里的staff会根据你的情况帮你推荐。
-winterfish(潜水鱼(\ (•◡•) /));
2023-5-9
(#15408213@0)
+1
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什么是running room? 哪里有?谢谢🙏🏿
-playing(hiker);
2023-5-11
(#15412513@0)
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运动用品商店
-winterfish(潜水鱼(\ (•◡•) /));
2023-5-11
{14}
(#15413921@0)
+1
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asics
-ilovecar6021(车还没坏呢);
2023-5-9
(#15409127@0)
+1
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Hoka
-**🍂;
2023-5-9
(#15409142@0)
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据说, 跑鞋屁用都没有.
-killer(_);
2023-5-9
(#15409144@0)
+2
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hoka one one
-tomei(TM);
2023-5-9
(#15409147@0)
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试试现在都说lulu家的跑鞋特舒服
-facenorthface(小北);
2023-5-9
(#15409184@0)
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我试了,不好穿。
-troyd(老陈);
2023-5-11
(#15412533@0)
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适合胖脚还是瘦脚的
-**🐢;
2023-5-11
(#15412543@0)
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我觉得偏胖。
-troyd(老陈);
2023-5-11
(#15412544@0)
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保护膝盖,戴护膝就好了,跑鞋轻便点,skecher??
-lovebb(ROCK);
2023-5-11
(#15412572@0)
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这个说法是不对的。膝盖受损是因为腿部肌肉太弱承受不了运动要求,把负担都转嫁给了膝盖。穿了护膝,肌肉就更得不到应有的锻炼就更弱了。这就好比通过传N件外套来防感冒,反而自己的抵抗力更差了。
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-5-11
(#15413616@0)
+2
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是的,跑步不要大跨步就可以。
-shaoxingren(justdoit);
2023-5-11
(#15414301@0)
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其实你这个说法也不能太绝对,带了护膝也不能说就锻炼不到肌肉了。最重要的是避免膝盖受伤。如果一开始膝关节计较弱,还是需要护膝帮助,循序渐进增加运动量。另外,每个人的脚型都不一样,合适的跑鞋还是很重要的。
-zellner(骈邑山人);
2023-5-23
(#15441010@0)
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买鞋底厚一点的
-drmf(1234);
2023-5-15
(#15421372@0)