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教师应引导学生正视挫折,承认挫折。挫折其实是生活的组成部分,只有让学生在生活中真正感受和认识挫折,冷静分析挫折产生的主、客观原因,总结经验教训,才能战胜挫折。例如:我班上曾有个学生作文很不错。比赛中屡获佳奖。可是,在一次作文大赛中。他却没有得奖,因而十分伤心。我知道后,与他一起寻找失败的原因。让他自己去战胜失败。并告诉他很多人都有失败的体验,摔倒的时候都要靠自己“爬”起来。教师应帮助学生拥有一颗平常心,以坦然的心态对待荣辱。让学生知道,生活中荣誉和挫折是并存的,生活中常会有不如意的事。如果连一点小小的挫折都受不了,如何面对以后漫长人生道路上更多的失意和坎坷呢?
消除学生的挫折感
学生在学习、生活中受挫是个事实,教师要随时注意学生的情绪变化,做到及时掌握学生内心痛苦与忧伤,帮助学生分析其受挫的原因,找到解决问题、克服困难的办法,切忌使学生痛上加痛。例如:有不少教师报着恨铁不成钢的心态。对成绩差的同学讥笑、奚落,严重伤害了学生的心灵。这是一种“残忍”的惩罚手段,尤其对年龄小的学生,不但没帮助学生走出挫折,反而使学生受了羞辱.容易使学生形成自卑、自弃的心态。
加强挫折教育
1.榜样教育
“榜样的力量是无穷的。”小学生以模仿为天性,让学生从优秀人物的事迹中获得教育。首先,教师要充分发挥教室、走廊里的名人画像作用,向学生介绍名人成才的经历。让学生从名人的事迹中知道,凡是在事业和学业上做出较大贡献的人,都是意志坚强、不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。其次,教师要有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样。提供的榜样类型有:①中外名人战胜挫折的典型范例;②国内著名的同龄人中的模范人物;③身边的同学榜样。
此外,教师身教重于言教,应以自己良好的耐挫心理、坚强的意志行为为学生树立榜样。如组织班集体参加比赛成绩不理想时,教师不要垂头丧气或怒气冲冲,应坦然面对、冷静对待,这些行为潜移默化地影响着学生,成为培养学生耐挫力的实例。
2.磨难教育
针对现在学生中多数是独生子女、缺乏必要锻炼的特点,应有计划、有针对性地在劳动实践、体育锻炼和生活方面设置一些困难,对学生进行磨难教育。如严寒酷暑时到户外锻炼、远足拉练、到黑暗中练胆量、越野训练、自缝钮扣等。这样,既可增强学生的生存意识,培养学生自主心理、自护能力,又能磨炼学 生的意志。
研究表明,一个从小经历逆境磨炼的人,成年后能很快地适应环境。的确,没有“跌倒”是学不会如何“爬起”的,所以,毛泽东能眼见幼子在风雨雷电中嬉水却开怀大笑,并日:“在风雨中锻炼吧!”细想之,这“风雨”的内涵岂是自然界的风雨所能包涵的?
3.活动教育
挫折教育更重要的是放在具体的生活中去开展,鼓励学生积极参加活动。如组织学生春游时,给学生配备一定重量的“包袱”,有意让学生体会“长途跋涉”、“大汗淋漓”、“疲劳无力”、“腰酸背痛”的感觉,对学生意志的锻炼是极为有益的。另外,教师在活动中要有意识地安排一些难题给学生,并想办法让 学生凭借着自己的努力提高克服困难的能力。
例如:在一次劳动中,我组织学生拔草。开始学生干得很积极。可一会儿他们就觉得累了、烦了.不想干了。我就让学生分组开展劳动竞赛.并让各组组织起拉拉队在旁边鼓劲儿。在我的引导和鼓励下,学生们在战胜困难的实践中找到了方法,不但完成了任务,还锻练了自已,达到了寓意志、品质教育于活动之 中的目的。
教学生应付挫折的方法
实践证明,除了让学生承受挫折的磨炼之外,还有必要教给学生应付挫折的方法,以有效缓解学生的心理压力。
1.目标补偿 即最初的目标受挫后,用其他的目标代替原来的目标,以其他的成功来给予补偿。教师可以引导学生,当学生在某一方面遭受挫折时,可以通过在另一方面争取成功来减轻挫折感和心理不适,取得心理平衡。古今中外这方面不乏其例,如明朝著名药物学家李时珍,在科举落第之后,转而潜心研究药物学,最终写出 了《本草纲目》。
2.积极转移 即通过注意的转移,把受挫后产生的消极情绪转化为积极情绪,减少面对挫折的恐惧心理。学生如果过分注重某一次挫折事件,往往会苦闷、悲恸难消,有时甚至进入恶劣情绪的死胡同而不能自拔。因此,要让学生懂得遇到挫折产生不良情绪时,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电 影、逛逛公园,找同学打打球、做做游戏等。
3.适度宣泄 教师应教给学生一些适当的宣泄方法。方法有:一是“哭”。遭遇挫折时,哭并不一定是软弱的表现,而是一种适度宜泄的方法。医学研究表明,人遭遇挫折后,通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去。所以,可以告诉学生,当遇到挫折而无法控制悲伤时可以大哭一场来宣泄苦闷;二是“倾诉”。即遇到挫折时 把自己的烦闷向所依赖的朋友诉说,倾诉自己心中的不快和今后的打算。
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教师应引导学生正视挫折,承认挫折。挫折其实是生活的组成部分,只有让学生在生活中真正感受和认识挫折,冷静分析挫折产生的主、客观原因,总结经验教训,才能战胜挫折。例如:我班上曾有个学生作文很不错。比赛中屡获佳奖。可是,在一次作文大赛中。他却没有得奖,因而十分伤心。我知道后,与他一起寻找失败的原因。让他自己去战胜失败。并告诉他很多人都有失败的体验,摔倒的时候都要靠自己“爬”起来。教师应帮助学生拥有一颗平常心,以坦然的心态对待荣辱。让学生知道,生活中荣誉和挫折是并存的,生活中常会有不如意的事。如果连一点小小的挫折都受不了,如何面对以后漫长人生道路上更多的失意和坎坷呢?
消除学生的挫折感
学生在学习、生活中受挫是个事实,教师要随时注意学生的情绪变化,做到及时掌握学生内心痛苦与忧伤,帮助学生分析其受挫的原因,找到解决问题、克服困难的办法,切忌使学生痛上加痛。例如:有不少教师报着恨铁不成钢的心态。对成绩差的同学讥笑、奚落,严重伤害了学生的心灵。这是一种“残忍”的惩罚手段,尤其对年龄小的学生,不但没帮助学生走出挫折,反而使学生受了羞辱.容易使学生形成自卑、自弃的心态。
加强挫折教育
1.榜样教育
“榜样的力量是无穷的。”小学生以模仿为天性,让学生从优秀人物的事迹中获得教育。首先,教师要充分发挥教室、走廊里的名人画像作用,向学生介绍名人成才的经历。让学生从名人的事迹中知道,凡是在事业和学业上做出较大贡献的人,都是意志坚强、不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。其次,教师要有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样。提供的榜样类型有:①中外名人战胜挫折的典型范例;②国内著名的同龄人中的模范人物;③身边的同学榜样。
此外,教师身教重于言教,应以自己良好的耐挫心理、坚强的意志行为为学生树立榜样。如组织班集体参加比赛成绩不理想时,教师不要垂头丧气或怒气冲冲,应坦然面对、冷静对待,这些行为潜移默化地影响着学生,成为培养学生耐挫力的实例。
2.磨难教育
针对现在学生中多数是独生子女、缺乏必要锻炼的特点,应有计划、有针对性地在劳动实践、体育锻炼和生活方面设置一些困难,对学生进行磨难教育。如严寒酷暑时到户外锻炼、远足拉练、到黑暗中练胆量、越野训练、自缝钮扣等。这样,既可增强学生的生存意识,培养学生自主心理、自护能力,又能磨炼学 生的意志。
研究表明,一个从小经历逆境磨炼的人,成年后能很快地适应环境。的确,没有“跌倒”是学不会如何“爬起”的,所以,毛泽东能眼见幼子在风雨雷电中嬉水却开怀大笑,并日:“在风雨中锻炼吧!”细想之,这“风雨”的内涵岂是自然界的风雨所能包涵的?
3.活动教育
挫折教育更重要的是放在具体的生活中去开展,鼓励学生积极参加活动。如组织学生春游时,给学生配备一定重量的“包袱”,有意让学生体会“长途跋涉”、“大汗淋漓”、“疲劳无力”、“腰酸背痛”的感觉,对学生意志的锻炼是极为有益的。另外,教师在活动中要有意识地安排一些难题给学生,并想办法让 学生凭借着自己的努力提高克服困难的能力。
例如:在一次劳动中,我组织学生拔草。开始学生干得很积极。可一会儿他们就觉得累了、烦了.不想干了。我就让学生分组开展劳动竞赛.并让各组组织起拉拉队在旁边鼓劲儿。在我的引导和鼓励下,学生们在战胜困难的实践中找到了方法,不但完成了任务,还锻练了自已,达到了寓意志、品质教育于活动之 中的目的。
教学生应付挫折的方法
实践证明,除了让学生承受挫折的磨炼之外,还有必要教给学生应付挫折的方法,以有效缓解学生的心理压力。
1.目标补偿 即最初的目标受挫后,用其他的目标代替原来的目标,以其他的成功来给予补偿。教师可以引导学生,当学生在某一方面遭受挫折时,可以通过在另一方面争取成功来减轻挫折感和心理不适,取得心理平衡。古今中外这方面不乏其例,如明朝著名药物学家李时珍,在科举落第之后,转而潜心研究药物学,最终写出 了《本草纲目》。
2.积极转移 即通过注意的转移,把受挫后产生的消极情绪转化为积极情绪,减少面对挫折的恐惧心理。学生如果过分注重某一次挫折事件,往往会苦闷、悲恸难消,有时甚至进入恶劣情绪的死胡同而不能自拔。因此,要让学生懂得遇到挫折产生不良情绪时,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电 影、逛逛公园,找同学打打球、做做游戏等。
3.适度宣泄 教师应教给学生一些适当的宣泄方法。方法有:一是“哭”。遭遇挫折时,哭并不一定是软弱的表现,而是一种适度宜泄的方法。医学研究表明,人遭遇挫折后,通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去。所以,可以告诉学生,当遇到挫折而无法控制悲伤时可以大哭一场来宣泄苦闷;二是“倾诉”。即遇到挫折时 把自己的烦闷向所依赖的朋友诉说,倾诉自己心中的不快和今后的打算。
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