总的来说，不让宝宝含着乳头睡着（我家宝宝这样会反复醒来找奶，而且今后对她牙齿也不好）先喂后洗澡，不抱她，让她清醒的自己睡着
第一晚，把她放到睡袋里后，边拍边哼歌，不管她哭，坚持拍她，直到断断续续哭了一个小时，我也听得心疼了，把她刚抱一下，她就睡着了。
第二晚，还用第一晚的方法，宝宝哭了半个小时，就被我拍睡着了
第三晚，我拍了几下，她就有困意了，我坐到房间的另一头，让她看着我的背影，她假哭叫了几声就自己睡了
第四晚，我放下她就到房间外面了，她哼哼几声就睡了
现在，她可以自己玩玩到处看看就睡着了，我有时也给她哼哼歌，让她听听mobile什么的，真是很省心的。
不过，她现在没有以前睡得久了，可能因为现在睡前不哭，她不累，睡得不沉吧