正常情况下，怀孕18-20周时胎宝贝开始在子宫里做伸胳膊、蹬腿、打嗝等动作，也就是人们常说的“胎动”。胎动次数是一支直接反映胎宝贝在子宫里安危的“晴雨表”，一开始胎动次数较少，随着孕周增加胎动逐渐增多，到了怀孕29-38周时达到高峰，38周后又开始逐渐减少。怀孕晚期胎宝贝已经形成“生物钟”的表现，有自己的醒睡规律，通常是上午胎动均匀，下午胎动减少，晚上胎动最多。

　　胎动在每天早、午、晚的次数各不相同。如果胎动次数12小时30次左右，表明胎宝贝在子宫里情况良好；如果胎动次数过频，表明胎宝贝在子宫里明显缺氧，常常与脐带受压有关；如果胎动次数12小时少于20次即为异常，少于10次表示胎盘功能不良，以致胎宝贝在子宫里窘迫，是胎宝贝处于危险的一种紧急信号；如果胎动消失，表示胎宝贝在宫内急性严重缺氧，可能发生了胎盘早剥、脐带受压等异常，需要立即去医院进行挽救。


　　孕妈咪在安静和精神集中的状态下，仰卧或左侧卧在床上，两手掌放在腹壁上，在每天早、午、晚固定的时间里各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动次数乘以4，这就是12小时的胎动次数。这种计数方法既简便又有实用价值，孕妈咪最好充分重视，认真数好胎动次数。