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如何幫助阻止猪流感的傳播--From CDC

本文发表在 rolia.net 枫下论坛流感和感冒這種疾病由感染鼻子、喉嚨和肺的病菌引起。被感染的人咳嗽或打噴嚏時,通常會把流感和感冒傳染給他人。
如何幫助阻止猪流感的傳播
一定要:
• 在打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻
• 經常洗手
• 不要擦拭眼睛、口鼻
• 生病時不要外出,需要時要看醫師
• 養成其他良好的健康習慣
打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻
咳嗽或打噴嚏時使用紙巾,然後把紙巾丟掉。沒有紙巾時,打噴嚏或咳嗽要捂住口鼻。然後洗手,而且每次打噴嚏或咳嗽
後都要洗手。
經常洗手
可能時,用肥皂和溫水洗手,然後雙手用力磨擦,並用力擦洗所有的皮膚表面。洗手要持續15 到20 秒鐘。肥皂加上用力擦
洗才能移動並洗掉病菌。
沒有肥皂和水時,可使用含酒精的一次性手巾或膠體消毒殺菌劑。在大多數超級市場和藥房都有出售。使用膠體時,放在手內磨擦,直到膠體變乾。膠體不需要水;膠體內的酒精就能殺死導致感冒和流感的病菌。*
*出處:「美國食品暨藥物管理局/食品安全暨應用營養中心食品安全完整參考指南:(http://www.cfsan.fda.gov/%7Edms/handwashing)。
不要擦拭眼睛、嘴巴或鼻子
接觸病菌污染的物件後再觸摸眼睛、嘴巴或鼻子,通常會傳播病菌。病菌可以在球形門拉手、書桌和桌子等物體表面生存
很長時間(有些能生存2 個小時或更久)。
生病時不要外出,需要時要看醫師
生病或有流感症狀時,要呆在家裡好好休息,需要時要看醫師。不上班的話可能需要給您的工作單位出示醫師的證明。記住:與他人保持一定的距離可能保護他們不生病。流感的通常症狀包括:
• 發燒(通常高燒),
• 頭痛
• 極度疲倦
• 咳嗽
• 喉嚨疼痛
• 流鼻涕或鼻塞
• 肌肉疼痛,及
• 噁心、嘔吐和腹瀉(在兒童中比在成人中更為普遍)。
養成其他良好的健康習慣
多睡覺、經常運動、不要有壓力、飲用大量的液體,而且還要吃健康的食物。養成健康的習慣能幫助您在流感季節和一年所有的
時間內保持健康。
更多的事實、數據和怎麼辦的建議
聯邦疾病控制中心(CDC)及其合作機構和組織提供大量有關洗手和其他您能做的事情的訊息,助您保持健康,避免導致流感、感冒和
其他疾病的病菌。在這個「阻止病菌傳播」網站,參閱其他資源(http://www.cdc.gov/germstopper/resources.htm)和海報

*出處:「美國食品暨藥物管理局/食品安全暨應用營養中心食品安全完整參考指南:(http://www.cfsan.fda.gov/%7Edms/handwashing)。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 医药保健 / 如何幫助阻止猪流感的傳播--From CDC
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛流感和感冒這種疾病由感染鼻子、喉嚨和肺的病菌引起。被感染的人咳嗽或打噴嚏時,通常會把流感和感冒傳染給他人。
    如何幫助阻止猪流感的傳播
    一定要:
    • 在打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻
    • 經常洗手
    • 不要擦拭眼睛、口鼻
    • 生病時不要外出,需要時要看醫師
    • 養成其他良好的健康習慣
    打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻
    咳嗽或打噴嚏時使用紙巾,然後把紙巾丟掉。沒有紙巾時,打噴嚏或咳嗽要捂住口鼻。然後洗手,而且每次打噴嚏或咳嗽
    後都要洗手。
    經常洗手
    可能時,用肥皂和溫水洗手,然後雙手用力磨擦,並用力擦洗所有的皮膚表面。洗手要持續15 到20 秒鐘。肥皂加上用力擦
    洗才能移動並洗掉病菌。
    沒有肥皂和水時,可使用含酒精的一次性手巾或膠體消毒殺菌劑。在大多數超級市場和藥房都有出售。使用膠體時,放在手內磨擦,直到膠體變乾。膠體不需要水;膠體內的酒精就能殺死導致感冒和流感的病菌。*
    *出處:「美國食品暨藥物管理局/食品安全暨應用營養中心食品安全完整參考指南:(http://www.cfsan.fda.gov/%7Edms/handwashing)。
    不要擦拭眼睛、嘴巴或鼻子
    接觸病菌污染的物件後再觸摸眼睛、嘴巴或鼻子,通常會傳播病菌。病菌可以在球形門拉手、書桌和桌子等物體表面生存
    很長時間(有些能生存2 個小時或更久)。
    生病時不要外出,需要時要看醫師
    生病或有流感症狀時,要呆在家裡好好休息,需要時要看醫師。不上班的話可能需要給您的工作單位出示醫師的證明。記住:與他人保持一定的距離可能保護他們不生病。流感的通常症狀包括:
    • 發燒(通常高燒),
    • 頭痛
    • 極度疲倦
    • 咳嗽
    • 喉嚨疼痛
    • 流鼻涕或鼻塞
    • 肌肉疼痛,及
    • 噁心、嘔吐和腹瀉(在兒童中比在成人中更為普遍)。
    養成其他良好的健康習慣
    多睡覺、經常運動、不要有壓力、飲用大量的液體,而且還要吃健康的食物。養成健康的習慣能幫助您在流感季節和一年所有的
    時間內保持健康。
    更多的事實、數據和怎麼辦的建議
    聯邦疾病控制中心(CDC)及其合作機構和組織提供大量有關洗手和其他您能做的事情的訊息,助您保持健康,避免導致流感、感冒和
    其他疾病的病菌。在這個「阻止病菌傳播」網站,參閱其他資源(http://www.cdc.gov/germstopper/resources.htm)和海報

    *出處:「美國食品暨藥物管理局/食品安全暨應用營養中心食品安全完整參考指南:(http://www.cfsan.fda.gov/%7Edms/handwashing)。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 漏了最最重要的一条,不要吃猪肉了。不知道这是不是伊斯兰圣战的一部分
      • 此言差矣。疯牛病猪流感都是恶魔转世,以身饲虎与狼共舞,方显我佛慈悲,南无阿弥陀佛。
      • 猪肉还是可以吃的,加热到71摄氏度以上,就可以杀灭猪流感细菌
      • 专家说了,这没猪什么事儿。“在猪身上并没有发现过这种病毒”。
    • 中国疾病控制中心也叫CDC :P
    • 转贴得叫人看着累,太不敬业了。
    • 最近气候变化无常,更不能掉以轻心。
      • 即使病了,
        也要有泰山压顶不弯腰的精神面貌。。。不就是个流感吗?
        • 错,是会死人的猪流感。
          • 洋人体质差,喝口白水都能死人的,对老中来说算不得啥。
            • 禽流感对付亚洲人,还是很厉害的。
              • 那是禽流感,对付啥人种都厉害。这次所谓的猪流感只是含有猪流感病毒基因片段的人流感病毒,跟往年的人流感病毒没有实质区别。不必惊恐。
            • 是啊,身上还都穿件“勇”字的衣服。
    • After read your posting, I got big headach.
    • 看来手在流感传播中的作用很大么!
      按照省卫生厅的指示:

      1)好好洗手,彻底擦干
      2)咳嗽或打喷嚏时,用肘弯捂着而非手掌

      总之在猪流感到来之际,大家要学习爱因斯坦对死亡的积极而实在的超脱态度。

      我很欣赏他这句话:
      “只有个体生命的结束,才能保证物种生命的延续。”

      嘿嘿.
      • 一段话里两个意思:生存?牺牲?
      • 我这里只是补充新的两点,
        楼上老的论点就没重复。反正不是写论文要面面俱到。

        绝不是说其他论点不重要啊。