I did a search with "治疗+痛经" at google.com, result =>

http://fm365.999.com.cn/public/HealthWorld/200102/4281020010207.htm

http://www.cpha.org.cn/html/content/add/hlyy_fnyy_15.htm

Do your own search there, may find some medical advise useful.

Good luck.

适用于宫寒引起的痛经.好象喝橙汁效果也不错.注意别喝冰的常温就行.如果痛的非常厉害,最好去医院检查排除内膜异位症.

本文发表在 rolia.net 枫下论坛向经痛说“拜拜”（zt)

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。

　　处理原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

　　要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

　　痛经除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。痛经也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰腿酸痛、腹部抽痛、乳房胀痛为主，平日应摄食富含维生素B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

　　行经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维生素B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

　　此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。

　　当然，如果原本没有痛经现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性痛经，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

传女不传男

婚后是否不再经痛？
对于痛经的女孩，听到最多的话就是等到结婚后就好了，真的是这样的吗？一般而言，对于无器质性疾病的的痛经确实在婚后或生育后大多会减轻、自愈。
因为引起痛经的主要原因之一是：经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经宫颈口流出而导致疼痛。在妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。另外，据调查可知，和协的性爱活动也有助于稳定月事周期，改善协调人的内分泌，从而减轻痛经。 但是，我们知道，痛经的原因较复杂，若是由子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等引起的并不会因结婚生子而减轻痛经。因此，最好是能尽早去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。而不能只是等待结婚和生育。只有早期发现和治疗引起痛经的疾病，才是最有效的治疗痛经的方法，同时也是结婚和生育的需要。

<<The Great Grape and Fine Pine OPC Antioxidiant Extracts>>
以下是该书中文翻译的原文。
作者是：Tonita D'Raye
翻译是: 罗渝然 博士

经前综合症
很多临床结果表明；OPC能减轻折磨妇女的经前（紧张）综合症。因为荷尔蒙失去平衡，心理上和身体上会出现许多种病症。体液滞留影响了血液正常流动；结果大脑、卵巢与子宫得不到足够的氧。低血糖也可能是一种诱发经前综合症的因素。这种病可能表现为下面任何一种或全部病症：乳房肿胀与触痛、腰酸背痛、腹部胀起、肌肉痉挛、个性变化（如发脾气，勃然人怒，甚至想自杀）、抑郁、疲劳、晕厥、大眠、关节痛、头痛、尿闭。
在一次经前综合症的研究中，有165名妇女每天口服200毫克的OPC。两个月后，60％的妇女身体疾病消失了。四个月后，80％的妇女的身体症状没有了；一半妇女的心理方面的病症也不存在了。
还有很多关于OPC滋补身体．有益健康的研究报道；它包括以下（但不局限）这些方面：改善了肝脏功能，降低了静脉炎与癌症的风险，改善了多种硬化症，以及预防白内障等。

Dr. Masquelier 的OPC ： www.psopc.com
我们的OPC-3：www.stepnetz.com/john/opc3.htm

When you were girl, they told you after getting married, it will go away. If you are still having it, they told you after you having a baby, it will sure go away. Then you have a baby, oops, still there. The answer is after menopause, it will definitely go!!!

Good luck, gals.