×

Loading...
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。

治疗风湿的一些经验总结,希望对风湿患者有帮助

本文发表在 rolia.net 枫下论坛关于风湿
听说今年冬天因为太冷了,很多老人在加拿大这边风湿病发作,痛苦不堪。我想贡献一点心得,希望能有帮助。

我母亲几年前在这边风湿病加重,长期低烧,浑身疼痛,不能下床。经过几年的调理好了很多,2013年年初回到加拿大,这个冬天安然无恙,越来越好。

风湿病发作,去看这里的医生没什么用处,他们只会退烧药,止疼药。 这些药物只是暂时掩盖病症,一停药,病症依旧,没有除根;而且这种药物对胃刺激很大,导致吃不下饭,没有体力抵抗疾病,恶性循环。

我母亲使用的方法:
1. 暂时用退烧药止疼药,缓解病人的痛苦,还是必要的。如果胃不好不能吃西药,可以用中成药,药名忘记了, 到中医药房问问治疗风湿的药, 但是这种药也只是缓解,不会根治,不要仅仅依赖它,也不要长期依赖它,也不要因为吃了这种药,好像好了,就不做其他的治疗和锻炼。

2. 针灸很有助于疏通血脉,排除体内的湿寒。一定要找一个好的针灸师。我母亲针灸了十几次开始有效果,但是花了很久结合其他方法才根治。

3. 按摩也有帮助,比如,原始点疗法, 可以学习让家人做。

4. 自我锻炼非常重要。我母亲每天坚持做易筋经和磕大头1-2年了,冬天不能外出,在室内依然可以坚持锻炼,不需要太大的地方。保持身体的积极状态,增强体质,抵御风寒, 连带肩周炎等毛病也好了。

5. 日常的保健品:Joint Ease: Glucosamine Chondroitin 叫软骨素什么的,costco有卖,这个要长期吃才有效果,我母亲连续吃了3个月以上才开始感觉有效果,关节不那么疼了,走路不咯吱咯吱响了。

6. 平时的保暖更重要:加拿大这边寒气十足, 即使是夏天, 在树荫下依然寒气逼人;而且夏天到处都是冷气, 对风湿患者非常不利。 罗嗦几个需要注意的方面: 
• 挡风:不管春夏秋冬,外套和外裤必须要挡风,这边的风能吹进骨头里。鞋底要厚,寒从脚底起,这边的地下寒气就象这边的自来水,即使夏天,也彻骨的寒冷。外套和鞋子最好在加拿大这里买,比较适合这边的环境。我母亲从国内带来的鞋子,普遍的鞋底偏薄。   
• 避风: 风大的时候减少外出,即使是夏天。出汗的时候要避风,不能贪图一时的凉快,相反要多披一件衣服直到汗消了。冬天天气冷,但是如果没有风,穿戴暖和了也可以外出散步,但是有风的时候,即使气温还可以,也不要外出。这是我爸妈总结的经验。  
• 穿衣服要layers, 夏天也随时备一件外套,进冷气房,立刻加衣服, 等到感觉空调冷就晚了,就已经有寒气进入身体了。
• 少吃生冷的东西: 从冰箱里拿出来的东西,不要马上吃,暖和到室温再吃。
• 少吃寒性的食品和水果

最后一点, 家和万事兴: 创造和保持一个祥和的家庭气氛,让老人保持愉悦的心情,对大家都好。每家的情况不同,方法只有自己去探索啦。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
Sign in and Reply Report

Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 治疗风湿的一些经验总结,希望对风湿患者有帮助
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛关于风湿
    听说今年冬天因为太冷了,很多老人在加拿大这边风湿病发作,痛苦不堪。我想贡献一点心得,希望能有帮助。

    我母亲几年前在这边风湿病加重,长期低烧,浑身疼痛,不能下床。经过几年的调理好了很多,2013年年初回到加拿大,这个冬天安然无恙,越来越好。

    风湿病发作,去看这里的医生没什么用处,他们只会退烧药,止疼药。 这些药物只是暂时掩盖病症,一停药,病症依旧,没有除根;而且这种药物对胃刺激很大,导致吃不下饭,没有体力抵抗疾病,恶性循环。

    我母亲使用的方法:
    1. 暂时用退烧药止疼药,缓解病人的痛苦,还是必要的。如果胃不好不能吃西药,可以用中成药,药名忘记了, 到中医药房问问治疗风湿的药, 但是这种药也只是缓解,不会根治,不要仅仅依赖它,也不要长期依赖它,也不要因为吃了这种药,好像好了,就不做其他的治疗和锻炼。

    2. 针灸很有助于疏通血脉,排除体内的湿寒。一定要找一个好的针灸师。我母亲针灸了十几次开始有效果,但是花了很久结合其他方法才根治。

    3. 按摩也有帮助,比如,原始点疗法, 可以学习让家人做。

    4. 自我锻炼非常重要。我母亲每天坚持做易筋经和磕大头1-2年了,冬天不能外出,在室内依然可以坚持锻炼,不需要太大的地方。保持身体的积极状态,增强体质,抵御风寒, 连带肩周炎等毛病也好了。

    5. 日常的保健品:Joint Ease: Glucosamine Chondroitin 叫软骨素什么的,costco有卖,这个要长期吃才有效果,我母亲连续吃了3个月以上才开始感觉有效果,关节不那么疼了,走路不咯吱咯吱响了。

    6. 平时的保暖更重要:加拿大这边寒气十足, 即使是夏天, 在树荫下依然寒气逼人;而且夏天到处都是冷气, 对风湿患者非常不利。 罗嗦几个需要注意的方面: 
    • 挡风:不管春夏秋冬,外套和外裤必须要挡风,这边的风能吹进骨头里。鞋底要厚,寒从脚底起,这边的地下寒气就象这边的自来水,即使夏天,也彻骨的寒冷。外套和鞋子最好在加拿大这里买,比较适合这边的环境。我母亲从国内带来的鞋子,普遍的鞋底偏薄。   
    • 避风: 风大的时候减少外出,即使是夏天。出汗的时候要避风,不能贪图一时的凉快,相反要多披一件衣服直到汗消了。冬天天气冷,但是如果没有风,穿戴暖和了也可以外出散步,但是有风的时候,即使气温还可以,也不要外出。这是我爸妈总结的经验。  
    • 穿衣服要layers, 夏天也随时备一件外套,进冷气房,立刻加衣服, 等到感觉空调冷就晚了,就已经有寒气进入身体了。
    • 少吃生冷的东西: 从冰箱里拿出来的东西,不要马上吃,暖和到室温再吃。
    • 少吃寒性的食品和水果

    最后一点, 家和万事兴: 创造和保持一个祥和的家庭气氛,让老人保持愉悦的心情,对大家都好。每家的情况不同,方法只有自己去探索啦。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 最重要的忘记说了:如果晚上睡觉,觉得热,甚至出汗,要惊醒,这其实是冻的,身体自我保护产生热量抵御寒冷,等扛不住了,就出汗,像出水一样,寒气已经入体了。所以要加被子,加衣服,才对。切记!
      • 盗汗的原因有很多. 要注意给老人检查身体后对症下药. 比如国内过来的老人因为饮食习惯等原因,往往容易缺钙. 要注意钙质补充. 有些老人缺钙达到了需要药物治疗的地步
        • 这不是盗汗,不同的
    • 有一招很好用, 就是晚上睡觉时加强对风湿部位的保暖, 要达到风湿部位热得出汗才行, 坚持几个晚上后就会大大好转. 你可以试试.
    • 总结的很好,收藏了。谢谢分享。