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如何打好壁球

本文发表在 rolia.net 枫下论坛请问哪里有比较好的网站详解壁球基本技术,战术的?谢谢!

以下是一些基本规则和战术

发球
◇可选择在后场左右两边发球。
◇必须一只脚踏在发球区内不能踏线。
◇球离开球拍后必须直接接触前墙,在前发球线及边界线之间。球弹离前墙后,必须落在对方后场内。
◇发球时如击中发球线、边界线、地发球线、半场线等,均被判出界或犯规。

发球后
◇在球弹离前墙后,在未触地板或首次弹离地板后击球。
◇在比赛过程中,壁球击中边界线、底界线等,均被判为出界。
◇若发球方击球失误或未能回接对手所打出的好球,发球权则转给对手。若接发球球员击球失误或未能回接发球方所打出的好球,则发球方获得1分。

◇3局2胜或5局3胜制,计分办法有9分制和15分制。
◇9分制为球权得分,8平时,由先到8分的一方选择加赛1分或2分;9平时,则1球定输赢。
◇15分制也称每球得分制,多用于顶级职业赛事中。14平时,由先到14分的一方选择加赛1分或2分;15平时则1球决胜负。

球有4种
Pro - double yellow dot 双黄点
Competition -single yellow dot (for club players and/or cool courts) 单黄点
Progress (for intermediate players) 红点或白点?
Beginner - blue color and slightly oversized 蓝点

壁球技巧
◆打直线,保持良好的球距。
◆击球时,将球击向后墙角。
◆打直线球,让球紧贴侧墙边。
◆击球后,迅速返回中场。
◆时刻关注球和对手的动向。
◆让你的对手满场奔走。
◆尽量使用截击球。
◆适时延迟击球。
◆控制比赛的节奏。
◆尝试打短球。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 如何打好壁球
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛请问哪里有比较好的网站详解壁球基本技术,战术的?谢谢!

    以下是一些基本规则和战术

    发球
    ◇可选择在后场左右两边发球。
    ◇必须一只脚踏在发球区内不能踏线。
    ◇球离开球拍后必须直接接触前墙,在前发球线及边界线之间。球弹离前墙后,必须落在对方后场内。
    ◇发球时如击中发球线、边界线、地发球线、半场线等,均被判出界或犯规。

    发球后
    ◇在球弹离前墙后,在未触地板或首次弹离地板后击球。
    ◇在比赛过程中,壁球击中边界线、底界线等,均被判为出界。
    ◇若发球方击球失误或未能回接对手所打出的好球,发球权则转给对手。若接发球球员击球失误或未能回接发球方所打出的好球,则发球方获得1分。

    ◇3局2胜或5局3胜制,计分办法有9分制和15分制。
    ◇9分制为球权得分,8平时,由先到8分的一方选择加赛1分或2分;9平时,则1球定输赢。
    ◇15分制也称每球得分制,多用于顶级职业赛事中。14平时,由先到14分的一方选择加赛1分或2分;15平时则1球决胜负。

    球有4种
    Pro - double yellow dot 双黄点
    Competition -single yellow dot (for club players and/or cool courts) 单黄点
    Progress (for intermediate players) 红点或白点?
    Beginner - blue color and slightly oversized 蓝点

    壁球技巧
    ◆打直线,保持良好的球距。
    ◆击球时,将球击向后墙角。
    ◆打直线球,让球紧贴侧墙边。
    ◆击球后,迅速返回中场。
    ◆时刻关注球和对手的动向。
    ◆让你的对手满场奔走。
    ◆尽量使用截击球。
    ◆适时延迟击球。
    ◆控制比赛的节奏。
    ◆尝试打短球。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 咋不早两天贴泥,昨天俩MM约俺打球俺就没去。。。
    • Thanks!! ^_^
      • 你还回广州吗?
        • most likely *_^
          • wow ... being a snow bird or being a chinese bird?
      • 好久不见,一向可好?
        • good, thanks! I gonna try your hot pot rice this weekend
          • 有大吃会?
    • 嗯,你好像忘了最关键的要素之一
      带个PP的MM一起去打球,进步一定神速。
      • eglinton上的wal-mart在哪个主要路口?谢谢帮忙!!
        • 抱歉,我没去过那家沃儿玛。
        • Warden
    • 有一点要注意,壁球是较危险的运动
      空间狭小,又要照顾6个面,容易发生碰撞误伤(看看野蛮女友虽然她打的是Racquetball),一定要热身充分,一定一定要买防护眼镜(在sportscheck买了一种多用途的,三色镜片可换),有时候打球回来身上都是青一块紫一块(有点夸张的说:)
      谢谢你的帖子也祝你玩的开心
      • 是啊,上次俺被人暗算,以头触壁,当时眼冒金星,头疼欲裂,还好补过钙了,没有面目青肿。
        • Japanese Pince died yesterday after collapsing while playing squash at the Canadian Embassy.
          • Breaking news? rumor?
            • check with Canadian Ambassador Robert Wright.:-P
    • 呵呵,一看到壁球俩字,就想起我的野蛮女友里的那个可怜的男生:D
    • 谢谢总结。俺的体会是对于初学者,还是单黄点球弹性比兰点球好些,更适合我们力气小的人...
    • 请问壁球的英文是什么
      • =南瓜^_^ SQUASH
        • :-D听起来够危险的
    • 俺最近打Squash,发现了他的三大好处:
      1. 室内运动,不受气候季节影响。运动量也不小;
      2. 捡球容易。俺要是打网球,40%时间打球,60%时间捡球。Squash就没有这个问题。
      3. 没有观众。打得再臭也不用担心丢人,因为除了对手基本没人看见
      • 我挺喜歡壁球的﹐可沒伴﹐球拍塵封多時了。請問多倫多有組織=可以投靠嗎﹖我住在北約克。
        • 多伦多打壁球费用如何?另,球拍在哪买,费用如何?