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医药保健
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请问IPhone是怎么测量resting energy的?我平时早饭要吃一个葱油饼、晚饭要吃一碗米饭、今天我改了一下饮食结构、早饭吃了两个煮鸡蛋、晚饭吃了一棵生菜拌沙拉、iPhone平时给我算的resting energy都是1400多、今天忽然就给我算成1200多了、它怎么知道我没吃碳水化合物?
-
xiangcaosh
(船头);
9-4
(#16264591@0)
+4
你给食物拍照了还是咋地?
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-4
(#16264626@0)
+1
没有、我就是纳闷、我的手机平时揣裤兜里、还有手机壳、active energe我能理解、就是走了多少步、多长距离、手机芯片能测出来、resting energe是基本消耗的能量、它如果今天还是跟以前一样到还说得过去、它一下子少算了200多卡、就意味着我今天节食白节了。
-
xiangcaosh
(船头);
9-4
(#16264659@0)
哦,我从来不使用这个功能,我觉得一个APP天天观测我的运动状态很恐怖。
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-4
(#16264685@0)
+2
您今天不抖了?发帖也长了?
-
**🦆
;
9-5
(#16264897@0)
我觉得碳水少吃可以,不能完全不吃,大脑运转还是需要一定的碳水,不然可能会觉得脑子不灵光或者低血糖。我现在一般除了早餐之外,吃一个6厘米见方大小的碳水,大概两勺的样子。
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-5
(#16265191@0)
+2
早餐一定要戒碳水,或者推迟,让胰岛休息
-
**🦆
;
9-5
(#16265991@0)
那不行的,我试过,早餐不吃碳水上午的工作脑子都转不动。其他时间少吃就行了
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-5
(#16266152@0)
+1
什么工作这么可怕?能换么?
10点钟吃
-
**🦆
;
9-5
{8}
(#16266190@0)
什么工作不需要用脑子?那种我也不想做哈哈。不需要推迟,只要每日总体保持连续16小时不进食就可以。如果早餐8点吃,就在下午16点之前结束一天的进食。
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-6
(#16266634@0)
16点吃啥好呢?看着孩子们晚饭吃得香,会不会有感触,升起什么执念?
-
**🦆
;
9-9
(#16270936@0)
您多虑了,每天都可以吃不同的东西,猪牛羊鸡鱼虾蟹贝鱿螺,吃饭只要肚子不饱东西好吃都可以吃得香,哪来的什么感触什么执念?
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-9
(#16270939@0)
+1
孩子们19点才吃饭, ,猪牛羊鸡鱼虾蟹贝鱿螺, 看着就馋
-
**🦆
;
9-9
(#16271675@0)
自己已经吃完了还有啥馋的?
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-9
(#16271834@0)
下午16点猪牛羊鸡鱼虾蟹贝鱿螺? 😋
-
**🦆
;
9-9
(#16272020@0)
+1
你真的很啰嗦。每天吃一种,有什么问题吗?我不回啦
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-9
(#16272061@0)
+1
上班时间吃这些同事也吃吗?
-
**🦆
;
9-10
(#16272282@0)
碳水可以少吃点,但不能太少,太少影响身体健康、寿命。
-
bottom
(核桃);
9-5
(#16266235@0)
+2
有可能是吃少了心率呼吸都有变化,给探测到了。
-
letempsdescerises
(再回首 云遮断归途);
9-9
(#16270942@0)
我做过 research。这些 smart devices 60% 准确率。不过太较真儿。
-
troyd
(老陈);
9-4
(#16264631@0)
+3
它很smart、我不节食它就不变、我一节食、它就给我少算
-
xiangcaosh
(船头);
9-4
(#16264660@0)
+2
你的 iPhone 对你咋那么好?我的从来不理我,是不是因为太破了?它平时怎么算的呢?也许真的饮食改了,你的身体就有变化了,计算的就变了呢。
-
starrystarrynight
(StarryNight);
9-4
(#16264636@0)
+1
你得把health app打开、但是它怎么测量的呢?iwatch是考跟皮肤接触计算导电率、iPhone没这个功能。
-
xiangcaosh
(船头);
9-4
(#16264666@0)
+1
我使劲猜,可能没吃碳水的话,步速会有细微变化,综合起来就是消耗的卡路里减少。
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-5
(#16265183@0)
👍我上班9小时工地跟红脖子搞脑子,累的像条狗回到家,然后黄昏修车仨小时直到天抹茶里黑,然后出门健身房举铁深蹲180 LBS六十次,再引体向上卷腹六十次,再椭圆机半小时,然后回到家再干私活凌晨4点
我的日常,没累死就算幸运,生命不息,冲锋不止
-
eleclan
(eleclan);
9-4
{44}
(#16264640@0)
+3
你一天这么干能消耗1000卡的active energy、我每天走5-6公里、才能消耗200多卡。
-
xiangcaosh
(船头);
9-4
(#16264670@0)
+1
不用睡觉的嘛?睡的太少很影响健康的,运动一周两三次就行了,这么累真的会搞死自己。
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-4
(#16264690@0)
+2
死就死吧,至少我努力过,此生无憾,最怕就是躺平二字
-
eleclan
(eleclan);
9-4
(#16264725@0)
+2
👍🏻
-
venus
(处处闻啼鸟);
9-5
(#16264735@0)
这么一想,您得留言还真是看一天少一天,且看且珍惜吧。
-
torontohouse2012
(torontohouse2012);
9-5
(#16265073@0)
+1
甭急,过几十年,我坐电梯下B18来找你喝咖啡
-
eleclan
(eleclan);
9-5
(#16265996@0)
+2
看脸色肥肉变少了?
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palwang2000
(重现江湖);
9-5
(#16264781@0)
忽悠你的
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jtax
(吾土吾民-花落知多少);
9-6
(#16267301@0)
+1
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