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枫下家园 / 金秋年华 / 俺同事今天突然宣布要病休一年，她在过去半年之内减肥50磅以上，本来我也想跟随她的步伐减肥，这下计划又搁置了
-pastrychef(蛋糕);
2018-3-12
(#11412961@0)
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矮马，减 50 磅，休一年，你吓S小伙伴们得了。
-troyd(|);
2018-3-12
(#11412986@0)
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显摆自己底子好？也得看原来基数多大 -nowunderstood(whooweswho); 14:16 +1
-nowunderstood(whooweswho);
2018-3-12
{55}
(#11413059@0)
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她手机装了个app，就是把卡路里换算成点数，吃点啥都要用点，点数没了就不能吃。还鼓励我也用，我说我点数永远不会不够用，吃东西不输入就好了
-pastrychef(蛋糕);
2018-3-12
(#11413135@0)
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myfitnesspal
-troyd(|);
2018-3-12
(#11413137@0)
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过快的不安全减肥对心脏非常不好，因为心脏的肌肉也在迅速减弱，而自己还看不出来。
-mikesmith(老猫);
2018-3-12
(#11412991@0)
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你的计划关她何事？
-lifewillbebetter(XYY);
2018-3-12
(#11412992@0)
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小心，体重 突然的变化要警惕
-peterfl(Pl);
2018-3-12
(#11413001@0)
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那俺和你一样，这个计划已经搁置好几次了
-guwangyan(瞎说话);
2018-3-12
(#11413013@0)
+1
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“还没拿起，就已经放下。”
-troyd(|);
2018-3-12
(#11413058@0)
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这是诗吧，你们文科生真有学问
-guwangyan(瞎说话);
2018-3-12
(#11413092@0)
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八姑话里话外透着对文科生的不屑，呵呵，赶快去看战争与和平
-expressline(Express);
2018-3-12
(#11413163@0)
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尊敬好不好：）
-guwangyan(瞎说话);
2018-3-12
(#11413185@0)
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俺们对理科生心怀森森敬畏：D
-expressline(Express);
2018-3-12
(#11413254@0)
+2
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安全的减肥计划是一周控制在一磅之内，体重变化太快会有危险，因身体其他功能的自然调节跟不上。谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-12
(#11413036@0)
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陈述句，谢个鬼？
-light_and_shadow();
2018-3-12
(#11413065@0)
+10
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Meditation 能减肥吗？
-thegirlbefore(Jane);
2018-3-12
(#11413425@0)
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是的，从来都是想吃就吃，想睡就睡，仍是size0的裤子，但不是skinny，因36C,谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414385@0)
+2
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好奇问一下，你吃素吗？忌口吗还是啥都吃？基于你练瑜伽的习惯。想知道练瑜伽有什么特别要求谢谢
-tideis(sunshine);
2018-3-13
{4}
(#11414531@0)
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非vegetarian， 啥都吃，不忌口，且喜cheese， Bacon和 Steak，但总体肉类比重不是很大，因Seafood是最爱。练瑜伽时至少是饭后两小时，练后至少一小时吃饭，但前后都应多喝水以便于体内清洁疗愈。谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414566@0)
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光吃seafood可能会贫血，医生说要吃红肉，一般建议牛肉和鸡肉，猪肉少吃，尤其猪肉和主食最好不要同时吃
-vancouverlandingh(newhere);
2018-3-13
(#11414686@0)
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谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414744@0)
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很难想象0号裤子和36C 配。
-retirecat();
2018-3-13
(#11414597@0)
+1
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那就不要想象了，我meditation课时实人实地考察一下，如何? 谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414607@0)
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好的。
-retirecat();
2018-3-13
(#11414628@0)
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好的，告诉一下时间地点~
-onyou(悟);
2018-3-13
(#11414779@0)
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Like this?
-nowunderstood(whooweswho);
2018-3-13
(#11414701@0)
+1
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LOL
-retirecat();
2018-3-13
(#11414751@0)
+1
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0号是裤长腰围各多少？
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414677@0)
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It depends. 我和家人都是这边人体型，非典型亚洲人体型，腰细腿长，在国内时腰部合适的裤长都偏短，这里就没有了这样的烦恼。谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414742@0)
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谢
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414760@0)
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那你个高吗？穿0号应该是娇小玲珑型
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414768@0)
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大学寝室六人，我是第二高，您认为呢？但在父母眼里我永远是最矮的，因父亲178，母亲168，姐姐170。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414789@0)
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不早说。。。怪我眼花，这边妹子也木见过你这魔鬼身材啊。。。四五十岁中外女神里也木见过。。。西人小妞可能。。。魔女，求交往。。。
-doushiqian(doushiqian);
2018-3-13
(#11414775@0)
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为表诚意，
-doushiqian(doushiqian);
2018-3-13
{69}
(#11414837@0)
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WOW
-winterpink(Have Fun);
2018-3-13
(#11414910@0)
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0 号腰围在1尺九左右。0 号腰围配36C基本上瘦teenage 西人女孩体形。
-retirecat();
2018-3-13
(#11414750@0)
+1
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yes, 我有很多衣服都是for teenage girls而非成人的。谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414758@0)
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但一般即使丰满，上面也应该在32C 或34C。36 代表上身骨骼很宽的。
-retirecat();
2018-3-13
(#11414797@0)
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国内时32C，后这里多年一直34C，只是近两年想更自然舒服些，换成了36C，谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-13
(#11414819@0)
+1
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衣服买大确实舒服，bra买大的话，妹子你还能好好做瑜珈吗？
-nowunderstood(whooweswho);
2018-3-13
(#11414877@0)
+1
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看来你是男生， bra后面有调整的搭扣，可伸缩，，我也是经常在2个size沉浮～，，不过瑜伽不知道，跑步不行。。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414879@0)
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嗯，不是速跑跳高之类的，瑜伽没问题
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414882@0)
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不过各个品牌的size可真不一样，有些B就挺大了，有些C只是国人中的平均。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414902@0)
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嗯，国内记得是72，这边是36.Costco卖的Ｃｋ不错，质量也不错
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414911@0)
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以前也是CK，但Costco的尺寸太大了，而且越穿越大。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414948@0)
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哦，多伦多mall里一般就是俩个大牌子，维秘和Lasenza,后一个平价些
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414954@0)
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我现在换wacoal，款式比CK老一些，但更合身，，而且cup size 居然还能up1-2，太搞笑了。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414962@0)
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华歌尔不错的，好像是日本产的，应该更适合亚洲人，在国内都是古今和黛安芬的多
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414977@0)
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LOL ~
-dong3213(牛);
2018-3-13
(#11415056@0)
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谢
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414764@0)
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难怪我都能穿2了。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414864@0)
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也得看原来基数多大
-nowunderstood(whooweswho);
2018-3-12
(#11413053@0)
+1
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嗯哪，我的基数也大，想减100磅
-pastrychef(蛋糕);
2018-3-12
(#11413128@0)
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恐怕休一年够呛。
-troyd(|);
2018-3-12
(#11413138@0)
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彻底歇菜了估计
-pastrychef(蛋糕);
2018-3-12
(#11413154@0)
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ID起得有问题
-peterfl(Pl);
2018-3-13
(#11414283@0)
+2
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好吧！那我改成闪电，看看能不能自然瘦下去 lol
-pastrychef(闪电);
2018-3-13
(#11414859@0)
+1
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LOL，我年轻的守候瘦到过闪电，成了大头加纸片，也不好看的。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414871@0)
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不是已经辟谣了吗，闪电宽度很大的，还说让美眉以后不要再说瘦成闪电了⚡️
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414886@0)
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我现在还是纸片，刮5级大风就飘摇
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414893@0)
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原先还有希望成纸片的，现在被美食坛天天的美食，能保持不增加，就不错了。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414900@0)
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保持中等身材最好了。胖子瘦子都很苦闷的，虽然彼此无法理解也走不进对方世界
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414903@0)
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还有pasty & chef 在，看来你绕不过去了，除非牺牲l D
-nowunderstood(whooweswho);
2018-3-13
(#11414884@0)
+1
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同意，cucumber or sprouts 之类的不错
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414889@0)
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友情提醒，也是球形闪电的
-winterpink(Have Fun);
2018-3-13
(#11414918@0)
+1
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这是友情还是毒药LOL
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414922@0)
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过度的锻炼会导致横纹肌溶解，严重的会有生命危险
-madog(武疯子);
2018-3-12
(#11413172@0)
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小北，有人编排你。
-troyd(|);
2018-3-12
(#11413181@0)
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他看着那么瘦就是因为脸上身上的横肉都溶解了。
-madog(武疯子);
2018-3-12
(#11413183@0)
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好事儿啊，困扰多年的满脸横肉不见了 LOL
-dummyfrog(DummyFrog);
2018-3-12
(#11413186@0)
+2
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要命的是胸上的也溶解了
-facenorthface(小北);
2018-3-13
(#11414960@0)
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天天这样?
-kking(捣蛋);
2018-3-12
{130}
(#11413268@0)
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矮马减50磅，俺总共也没几十磅
-tideis(sunshine);
2018-3-12
(#11413418@0)
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多大的基数，能减50磅。。。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-12
(#11414211@0)
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应该在300磅这样的水平
-bricksonly(鑫);
2018-3-12
(#11414218@0)
+1
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哦。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414872@0)
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大概200磅左右吧，因为个子不高，所以挺显胖。她是因为要参加女儿的婚礼，想形象好一些，所以开始减肥的。本来我们三个胖子挺好，结果那俩分别减肥，就剩我一枝独秀了
-pastrychef(闪电);
2018-3-13
(#11414874@0)
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跳操啊，我上次在这儿推荐过的韩国操，再加饮食习惯，晚饭6分饱，晚饭后不吃甜品。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414883@0)
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其实，想瘦身最有效的方法就是得病和失恋了，注失恋必须是不吃不喝那种，绝不能暴饮暴食
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414933@0)
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嗯，前阵子感冒，天天只想喝粥，连续2周，牛仔裤就小了一号。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414944@0)
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我朋友一直想减肥，经常跑步机和做塑形操，都不管用，前一阵感冒咳嗽卧床一周只喝粥，就瘦了
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414958@0)
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那不就是我吗？只是没卧床而已～，天天喝粥真的很有效，我喝的还是菜粥鸡粥，要是白粥应该能减更多。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-3-13
(#11414973@0)
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哈哈是啊，她还要照顾小孩，又多一层操心，所以效果更好LOL
-tideis(sunshine);
2018-3-13
(#11414984@0)
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太牛了
-onyou(悟);
2018-3-13
(#11414772@0)
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为了休一年，牺牲了 50 磅。
-troyd(|);
2018-3-13
(#11414844@0)
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减肥减出问题了，千万别学她。
-haploidus(今剩叹);
2018-3-13
(#11414849@0)