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枫下家园 / 金秋年华 / 转载
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
{28127}
(#11451053@0)
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为何加广告?
-summerstarting(夏之初);
2018-3-29
(#11451067@0)
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不知道。我手机上总是自动冒出很多广告,关不掉。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451077@0)
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真得吗?我刚爱上它。
-thegirlbefore(Jane);
2018-3-29
(#11451092@0)
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这是转载的国内的文章。我也练瑜伽,但是只是很简单的动作,我的教练每次教新动作之前都要仔细询问每个人的身体状况,我颈椎受过伤,很多动作和姿势都不能做。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451104@0)
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有道理。练啥都不宜过
-uptowngirl(若初);
2018-3-29
(#11451105@0)
+1
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加拿大的瑜伽教练好像都是有证的吧?国内是真假教练乱象,没有部门管理。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451169@0)
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胡吃海塞睡足最健康
-kking(捣蛋);
2018-3-29
(#11451107@0)
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你做的那个饼看着真馋人。。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451112@0)
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家常饼,肉饼,葱油饼,糖饼,发面饼,芝麻火烧,麻酱糖火烧~~~俺都能做~~~
-kking(捣蛋);
2018-3-29
{11}
(#11451123@0)
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你家人真幸福!我看到你的帖子后也学着做了牛肉葱油饼,可能是面没有发好,很硬。下次等面发的时间长点再擀。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451136@0)
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饼要软的话,要烫面,热水和面
-kking(捣蛋);
2018-3-29
(#11451237@0)
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还有这个窍门在里面啊!受教了,谢谢。。等我做失败了再上来问。:)
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451269@0)
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唔,除了发面饼其它做法不用发面~~烫面就成
-kking(捣蛋);
2018-3-29
(#11451303@0)
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家常饼和葱油饼的区别是啥?我一直以为葱油饼就是最家常的了。我只会葱油饼和盒子。
-uptowngirl(若初);
2018-3-29
(#11451219@0)
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只加油盐的就是家常饼,做炒饼,鱼头汤泡饼:)
-kking(捣蛋);
2018-3-29
(#11451233@0)
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开个捣蛋饼屋吧
-redneck(Cracker);
2018-3-29
(#11451687@0)
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不喜欢瑜伽,太慢了~还是喜欢Zumba之类节奏感强的跳操~不然就是蹬自行车~
-dong3213(牛);
2018-3-29
(#11451118@0)
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嗯,节奏快的要注意膝关节保护。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451125@0)
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最近喜欢上bollywood dance, 比zumba运动量大些。唯一不爽就是跳操的印巴妹纸太多。。。
-uptowngirl(若初);
2018-3-29
(#11451212@0)
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都Bollywood了,印巴妹子一定蜂拥而至啦~LOL
-dong3213(牛);
2018-3-29
(#11451230@0)
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跳到下半场经常给熏得呼吸不畅...
-uptowngirl(若初);
2018-3-29
(#11451252@0)
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能进门就不错啦。
-thegirlbefore(Jane);
2018-3-29
(#11451263@0)
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我一般站门口附近 :)
-uptowngirl(若初);
2018-3-29
(#11451280@0)
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感觉第五套广播体操最健康,动作也记熟了
-guwangyan(瞎说话);
2018-3-29
(#11451131@0)
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我们上中学时跳的是第六套广播体操。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451151@0)
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我上中学是第七套
-vega_lee(天津包子-就不改);
2018-3-29
(#11451309@0)
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小弟弟。。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451401@0)
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早先都批判过一轮了。
-troyd(|);
2018-3-29
(#11451139@0)
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哦。。我以前在这里没有看到。
-rainbowadmirer(朵朵);
2018-3-29
(#11451155@0)
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这里没有,到这里来看看,这个总该看到过了吧?
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-3-29
(#11451592@0)
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布带净胃术。。。。看到我险些吐了
-xiaoxiaoai(艾);
2018-3-29
(#11451306@0)
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就捡其中一句话来批吧, “高温瑜伽被推崇为减肥的良法,它要求练前3小时,在38~42摄氏度的高温下练习1小时,练后3小时内不吃东西少喝水,平时尽量吃素食”我自己练hot yoga已经两年。正常要求是之前两小时不进食。在练习过程中,是需要喝不少水的,老师也会常给我们water break. 我一般650ml的水,课间或者上完课的5分钟内,全部喝完。没有课后3小时内不吃东西少喝水的说法,更别说尽量素食了。
国内微信上的东西不看,不信,不转。
-april(april);
2018-3-29
{260}
(#11451686@0)
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赞! 我们 Raja Yoga 虽然主要以呼吸和冥想为主,亦要求前后尽量多喝水,开始时至少餐后两小时,练后至少一小时就餐,也未要求素食。谢谢。
-oneness(恬淡虚无);
2018-3-29
(#11451707@0)
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感觉有的东西到国内就变味了。每次工作完去studio,课前课后的Shavasana是最享受的时刻。也不是想着减肥,只是做完人就觉得神清气爽, 很排毒。- 为节省宝贵的网络资源,我们就别谢来谢去了吧 :D
-april(april);
2018-3-29
(#11451727@0)