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枫下家园 / 金秋年华 / 关于有没有健身运动的时间，我也是最近才转变思想。送娃去补习班有时间伐？原来 1 周 1 洗澡现在每天洗 2 次有时间伐？工作精益求精有时间伐？为了买有机食品转半个城有时间伐？做发糕失败 N 次才成功，有时间伐？时间总在那，看你怎么分配怎么给优先权。有木有。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544241@0)
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其实主要还是因为不enjoy，给自己找理由。比如说我自己。。。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544270@0)
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我就想啊，当年我按着娃学琴，哭着闹着都过来了，现在娃见天和乐团里其他同学较劲，看谁拉得好，看谁坐前面。没有当年的哭和闹，也不会有自己没事哼乐曲的今天。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544278@0)
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特羡慕喜欢运动的朋友。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544310@0)
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start from today.
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544317@0)
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好，今晚就开始做几个仰卧起坐。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544323@0)
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45+ mins each day, I would advocate.
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544334@0)
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对我来说那不可能，争取减半吧。哈哈
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544340@0)
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为啥一天洗两次澡？
-haploidus(今剩叹);
2018-5-24
(#11544281@0)
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美国人都这样
-facenorthface(小北);
2018-5-24
(#11544575@0)
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嗯。。爱因斯坦说过时间就像乳沟，挤挤总会有的
-mangosteen(MG);
2018-5-24
(#11544293@0)
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嗯，谁都离不开男男女女的话题。我觉得主要是对事情重要性的看待和随之的配给问题。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544300@0)
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也分深浅吧
-nowunderstood(whooweswho);
2018-5-24
(#11544344@0)
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时间就像肚子上的肉想挤多少就多少。最近一下子就晒黑了，其实俺就想更fit些
-littlecarpio(人畜无害小豌逗);
2018-5-24
(#11544301@0)
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好不容易捂了一冬天，干了几天农活就黑了一圈。帽子防晒霜也没能挡住。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544320@0)
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防晒霜不能防止晒黑。
-thegirlbefore(Jane);
2018-5-24
(#11544345@0)
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鬼子涂那个在太阳低下tanning。可以穿防晒装，带个大大的帽子
-littlecarpio(人畜无害小豌逗);
2018-5-24
(#11544361@0)
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是的啊，还戴着大草帽也没挡住。。。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544370@0)
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哈哈，挤一挤，都是有的。
-lifeisgoodd(小仙);
2018-5-24
(#11544304@0)
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把追剧（或任何其他不需要全神贯注的活动）改成边追剧边深蹲（或跑跑步机）就行了，一点都不难。看完两集连续剧就跑了一小时。
-madog(武疯子);
2018-5-24
(#11544341@0)
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有个运动保护的问题。短期大量跑步，膝盖受伤的可能性很大，等等。我选的是 low impact 的 HIIT。如果膝盖没问题，跑步，骑车追剧想事，轻松 1 小时。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544349@0)
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我的两边膝盖都受过伤，要特别小心。膝盖受伤一般都是永久性的。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544373@0)
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我这次回国，看了两个大夫。基本都说不疼没炎症，就没啥。我说膝盖会疼怎办，俩人都说 “那就省着用呗。”。所以膝盖的事无解，少用延缓磨损。一个大夫说要运动，水中行走是个好办法（锻炼腿部肌肉，且水的浮力减小重力对膝盖的压迫。）
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544395@0)
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不就是游泳吗
-littlecarpio(人畜无害小豌逗);
2018-5-24
(#11544410@0)
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我的膝盖压力一大就会疼，所以相当注意，不敢过度使用。
-chilimeimei(LILY);
2018-5-24
(#11544531@0)
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【原来 1 周 1 洗澡】建议改成1月1洗。。。多出来的时间就是健身运动的时间。
-kakaka(小胖子);
2018-5-24
(#11544353@0)
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洗澡这个例子好
-guwangyan(瞎说话);
2018-5-24
(#11544385@0)
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不好 健身完也要洗澡的 时间一点没省下来
-facenorthface(小北);
2018-5-24
(#11544578@0)
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发糕例子好~~~
-kking(捣蛋);
2018-5-24
(#11544536@0)
+1
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唉。。。 我当初就是跟你说这个被你拉黑了...
-facenorthface(小北);
2018-5-24
(#11544572@0)
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成年人是不会被说服的。。唯一的办法就是自己意思到。。
-mangosteen(MG);
2018-5-24
(#11544604@0)
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人还是蛮有意思的动目。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544688@0)
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你哪像我知心姐姐唐僧样的温柔劝导了？你简单粗抱。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544619@0)
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都怪老大没开发出来表情符号 我的苦口婆心呀
-facenorthface(小北);
2018-5-24
(#11544639@0)
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说得跟真的似的。LOL。
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544644@0)
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你真幸运还知道原因，也给大赦出来了，俺可是啥也不知就一直给关到小黑屋了，但不知为何LZ 貌似也没拉下俺的帖子LOL~~~
-oneness(恬淡虚无);
2018-5-24
(#11544656@0)
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把上肉联的时间省下来健身，贾玲立马成冰冰！
-nowunderstood(whooweswho);
2018-5-24
(#11544592@0)
+1
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然
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544628@0)
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有兴趣的事怎么忙都会有时间做的，没兴趣有多少时间也不会去做：）
-joannewan(风华);
2018-5-24
(#11544617@0)
+1
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运动是part time job.
-thegirlbefore(Jane);
2018-5-24
(#11544660@0)
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No, part of life
-troyd(奋出福);
2018-5-24
(#11544691@0)