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枫下沙龙 / 体育健身 / 你们常健身的人,做家务的时候也会腰酸腿疼吗?还是常健身的人不做家务?或者有时间健身就没时间做家务了?
-troyd(老陈);
1-25
{56}
(#15915972@0)
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两回事儿,做完后园的活,该那疼还是那疼
-3293(春眠不觉晓);
1-25
(#15916015@0)
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我常年运动,做家务不累。经验是做事不要太忘我,就不累。注意姿势,适时歇。我女儿做得更好,你叫她煮个饭,米桶比较低,她先搬个小凳子坐下,再舀米。我让她妈妈好好学习
-naidanac(劳者);
1-25
(#15916046@0)
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我家都没有米桶。
-mapleleafss(MapleLeafs);
1-26
(#15916079@0)
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就用原装袋子?
-naidanac(劳者);
1-26
(#15916082@0)
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是啊。哪里买的米桶啊?我们也去买一个,过得精致点。
-mapleleafss(MapleLeafs);
1-26
(#15916083@0)
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大型塑料方形透明盒子,不知LD哪里买的。大概是华超的锅碗瓢盆区吧
-naidanac(劳者);
1-26
(#15916086@0)
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为什么要把米倒腾一次?
-wifi(圆方);
1-26
(#15916178@0)
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似乎是没必要,大概每次操作方便一些,个人习绩。面粉没倒腾,每次都不方便,有时粉尘乱撒,准备也倒腾一次试试
-naidanac(劳者);
1-26
(#15916199@0)
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我不健身,可是做家务从来也没有腰酸腿疼过啊?我家的家务都是我做,包括后院翻地种菜。最多觉得干累了,躺下歇会儿。是不是干家务太多干习惯了就不会腰酸腿疼了?
-hyg(泠泠七弦上);
1-26
(#15916095@0)
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锻炼看你练啥,做家务用到的肌肉群和锻炼不一样的,尤其是腰部
-x2y(xfer);
1-26
(#15916131@0)
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刚站起来走动时会,一会儿就消失了。应该是肌肉疼。
-blueblueboat(蓝舟);
1-26
(#15916224@0)
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腰酸腿疼不会,倒是挺累的
-moonhalf(一生不羁爱自由);
1-26
(#15916233@0)
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平时运动健身没影响 进入比赛训练期会累 那几个月在不断拉高自己身体极限 做家务时候要注意保护容易受伤部位
-facenorthface(小北);
1-26
(#15916244@0)
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我觉得拉伸有用
年龄越大肌肉和筋越来越失去弹性,一活动就疼。拉伸有利于保持弹性增加韧性
-wifi(圆方);
1-26
{72}
(#15916264@0)
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运动前要热身
-shaoxing(绍兴师爷);
1-26
(#15916309@0)
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I always feel sore of my body after yoga.
-sailor(Ocean & Mountain);
1-26
(#15916294@0)
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打通了大小周天
-shaoxing(绍兴师爷);
1-26
(#15916306@0)
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老板也做家务?这不科学
-shaoxing(绍兴师爷);
1-26
(#15916312@0)
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做家务的人寿命和大脑健康都好与不做的,惰性不利健康
-txn(秦川);
1-26
(#15916317@0)
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老板都是拿着大哥大发号施令的:马上抛掉,全部~马上吃下,all in~
-shaoxing(绍兴师爷);
1-26
(#15916325@0)
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暴食暴饮😂
-txn(秦川);
1-26
(#15916380@0)
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低强度没问题。高强度需要热身,中间休息,和锻炼一样
-txn(秦川);
1-26
(#15916313@0)
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我即使不干活没健身上个班有时也会经常腰酸背痛。
-jenny1089(jenny);
1-28
(#15921299@0)