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枫下家园 / 医药保健 / 小妹刚刚怀孕,也不知从哪里开始保养或者应该注意点什么,请给位大姐帮帮忙!!! 另欢迎有情况相同的姐妹来共同交流.........
-iioii(香辣鸡翅);
2003-11-5
(#1449097@0)
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其实没有什么特别的，注意饮食营养均衡，别吃特别辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，别做剧烈运动，别提重物，适当的运动（散步，游泳等）。。。
-mike2000(风筝-这个冬天别太长);
2003-11-5
(#1449147@0)
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风筝JJ ，以前听国内医生说怀孕游泳不好，因为有消毒液，这边又说好，到底听谁的呀？
-3721(最忆杭州桂花时);
2003-11-5
(#1450219@0)
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多吃多睡少干活。
-lionheart(lionheart);
2003-11-5
(#1450214@0)
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要吃MATERNA ， 不要摸猫，肯定别吃药，看报纸小心铅弄到手上，不要涂外用药，作菜生食熟食一定要分开，不要打很多香水，不可吃生鱼片。欢迎补充
-3721(最忆杭州桂花时);
2003-11-5
(#1450232@0)
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心情放松，听柴可夫斯基音乐，炼瑜珈，不要把胎教音乐放在肚子上
-3721(最忆杭州桂花时);
2003-11-5
(#1450237@0)
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瑜珈有些姿势颇为高难
-patpat(胡侃 - 乱侃);
2003-11-5
(#1450255@0)
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头三个月炼普通瑜珈，以后练孕妇瑜珈，我有录象带，可以照着学。
-3721(最忆杭州桂花时);
2003-11-5
(#1450264@0)
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好象有一种奶酪也不能吃。 少看电脑，里微波炉远点。多吃紫菜，吃核桃芝麻紫葡萄
-3721(最忆杭州桂花时);
2003-11-5
(#1450242@0)