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枫下家园 / 医药保健 / 工作太累, 头疼一天比一天重, 有什么好办法?
-whatwhenwherewhy(一生何求);
2003-11-7
(#1452090@0)
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头痛原因有很多。比如用眼过度，颈椎有问题，睡眠质量不好，压力大，感冒等等。一般减缓头痛可以通过泡澡，按摩眼部，头部，颈椎和双肩来放松。另外还可以在人中，太阳穴，耳背，颈椎涂抹药油（保心安油，白花油等），配合按摩，效果会更好。我个人比较推荐按摩的办法，不仅加强局部血液循环，放松神经，还让人心情平和，助于睡眠。
如果是工作太累（你说的），那就更要保证睡眠的时间，减少熬夜。
-safina(Rise of Nations);
2003-11-7
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(#1452113@0)
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当然也可以用药物解决。但药有3分毒，万一养成依赖药品的习惯，就得不偿失。根本的方法还是找出原因，改变不良习惯，从而提高身体素质和免疫力。
-safina(Rise of Nations);
2003-11-7
(#1452124@0)
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我的case绝对是用眼过度和神经过度兴奋造成的, 我准备试试按摩, 问题是按摩不得要领, 自己按按就烦了.
-whatwhenwherewhy(一生何求);
2003-11-7
(#1453419@0)
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喝一碗麻沸汤，取利斧一把，切开头颅，取出风筋，缝合，数日可痊愈华佗语
-swanson(10号崂山道士);
2003-11-7
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(#1452118@0)
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感觉真的有根筋在两眼和太阳穴之间抽动, 就是放松不下来.
-whatwhenwherewhy(一生何求);
2003-11-7
(#1453437@0)
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我觉得你是睡眠不足,体育运动一下,然后好好睡上一觉.我睡眠不足的症状和你描述的一样.试是睡觉吧,治百病的说,真的.
-thiamin(霉干菜烧肉);
2003-11-7
(#1453441@0)
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睡觉是我的最爱, 每天9 hour(如果不失眠的话), 刚醒来时真舒服, 过几个小时就开始头疼了. 体育锻炼是好法子, 我试过跑步, 游泳, 倒立. 刚开始还好用, 现在开始太极拳了.
-whatwhenwherewhy(一生何求);
2003-11-7
(#1453456@0)
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有可能是你的床的问题. 以前我老公总头疼,自从我们换了一张床(因为嫌原来的床太硬),意外发现老公的头疼好了很多,基本上不再犯了.
-anniezhang(annie);
2003-11-7
(#1452149@0)
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可以试一下美安的OPC3应该会有用的
-jennycc(带着梦想去远方);
2003-11-14
(#1466270@0)
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我的老毛病了, 一紧张或累就会犯, 疼的时候头都抬不起来. 现在我吃正天丸加锻炼身体, 好点了, 可是根子不除不行, 还是得提早退休, 当STREET CAR DRIVER去. :P
-firefox(火狐之雪花火锅非洲菊);
2003-11-14
(#1466294@0)
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针灸对各种劳损酸痛效果很神奇的，而且是长期效果的吃药和换床都有一定的效果，但是都不是根本的办法，就我的经验，针灸效果最好，不是一般你知道的用加电的那种，是要用药在上面灸。针和灸是两种不同的治疗方法，因为现在医生怕麻烦，灸时味道很浓，一般很少人用，但是就我个人的经验，只有针加灸才是正宗的针灸，对于几乎所有的酸痛，效果神奇，并且效果是长期的。今人只用电针，效果何止失其半？
-long2003(刘一针);
2003-11-17
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(#1469229@0)