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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 请教姐妹们:你们生了宝宝后,肚子收了没有?我第二胎,宝宝现在差不多五个月了,但我的肚子看上去还像怀孕四、五个月时那样大。昨天我碰到朋友,她说:你胖了,肚子大了,人老了。搞到我很不开心啊!大家有高招吗?郁闷中.........
-se0804(小蜜饯);
2006-9-25
(#3227462@0)
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锻炼啊!还有狠扁一顿那个朋友。:))
-genie(还行);
2006-9-25
(#3227467@0)
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什马朋友?有这么不会说话的?
-remember_me_not(r-m-n);
2006-9-25
(#3227473@0)
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哈哈,我帮你扁!我也第二个,宝宝三个月时,自己出去,竟被人家问,你还没生呢?
-calumet(寸草春晖);
2006-9-25
(#3227474@0)
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晕死,我生完老二也被人问过,下定决心要减肥,天天都做运动,另外好奇的问问大家,美容院那些广告可信么?我看现在"登奇而SPA"有个广告,什么体验一次48,一次就见效,还有那些减肥药,都好想试呀.
-pooooo(豆豆);
2006-9-26
(#3229210@0)
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别浪费银子,我妹妹都try 过,没用的。
-xiaomay(红五月);
2006-9-27
(#3233230@0)
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是么,我都已经动心了,看广告还说一次就见效呢。要是真能见效也行,就怕是浪费银子了,听你这么说,看来还得是做运动实际些.
-pooooo(豆豆);
2006-9-28
(#3234744@0)
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有些人就是故意的,我有一个在国内的同学也是,听说我又生了第二个,马上就嗲嗲地说:哎呀,那你现在是不是很胖啊?我给她寄了照片后,就再也不吱声了。纯粹就是嫉妒!
-genie(还行);
2006-9-25
(#3227476@0)
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那你到底是胖了还是没有胖?
-softkiller(softkiller);
2006-9-26
(#3229217@0)
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俺瘦了:))),我老公都说我可以办班了。怀老二,长了大概45磅,现在他五个半月,我减了大概67磅了,把怀老大(现在22个月)的时候长的份量都长回来了。我是真诚想跟各位妈妈交流经验和体会,因为我觉得每个妈妈都应该是个漂亮妈妈,这样自己有自信,将来孩子也会非常proud of you。孩子是给我们带来快乐的,不是我们继续光彩照人的敌人。
-genie(还行);
2006-9-26
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(#3229465@0)
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真的,你办个班吧。我第一个报名。上次你说少吃白米,白面,可是不吃这些不顶饿呀。我家小女磨人的很,我吃饭的时候恨不得一次吃个饱,恨不得一天吃一次饭就可以了,根本不能少吃多餐。还有,吃白肉,现在我吃的东西全是stir fried,快,省事,请问你怎么做白肉?
还有,睡眼问题,现在睡眠不正常,皮肤很糟糕,你是怎么克服这个的?
还有,stretch mark,肚皮到现在还是很花哟,试过shopper's 一个G打头的产品,还死贵的,试过VitaK,都不行,
虽然我不怪小宝宝,但她真让我丑了不少呢,,,,:-(
-symphony(GR);
2006-9-27
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(#3231459@0)
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OK,既然感兴趣我就再说说。白米,白面,白糖,还有white potatoes都是含糖量很高,而且前三者是有名的refined food。这几样东西,吃的快,吸收的快,但是让你饿的也快,具体原理说来就话长了。
-genie(还行);
2006-9-27
{1673}
(#3231572@0)
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very good. thanks for sharing. losing weight
-armani7(be ready);
2006-9-27
(#3231671@0)
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my pleasure
-genie(还行);
2006-9-27
(#3231699@0)
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年少时我是极易崇拜人的人,现在我又有冲动想崇拜您了也。。 :-)
-symphony(宝宝哎呀呀);
2006-9-27
(#3231712@0)
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啊?!别吓我呀,有点找不着北了。呵呵,我这也是现学现卖
-genie(还行);
2006-9-27
(#3231717@0)
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写的很有道理啊,补充一下妈妈们不要着急,可能前6个月都没什么进展,6个月过后,就哗啦啦地掉分量了。我现在比怀孕前还轻,怀孕前的衣服都有点肥。
我的饮食和genie说的差不多,这几年都是这样。白米和brown rice交替。白米主要是解馋。另外鱼吃的很多,我发现鱼好消化,而且对产奶很有效。
-dropoutinmiami(饺子-儿大不由娘);
2006-9-28
{249}
(#3233568@0)
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再补充一下:不是米、面不能吃,而是要合理的吃。米、面虽是carbohydrates, 但是里面还是有很多营养成分,比如说protein,Va, Vb1, Iron(面)。一碗米饭只有80Calories.
-snowya(新手妈妈);
2006-9-28
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(#3234651@0)
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哗!大家都很厉害噢。我真的得益不少,都要把它们收藏起来。多谢多谢!还有想请问一下在哪里可以买到糙米啊?
-se0804(小蜜饯);
2006-9-28
(#3234726@0)
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很多地方都有,包括中国店,bulk barn有零卖的,但我更喜欢去一些health food store,因为发现bulk barn的brown rice糠比较多,不象health food store的那么干净
-genie(还行);
2006-9-28
(#3235144@0)
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说起carb,有complex carb 和 simple carb之分,也就有了brown rice, whole wheat / grain和white rice / flour的区别
-genie(还行);
2006-9-28
(#3235148@0)
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写的好,多写点:)
-dropoutinmiami(饺子-儿大不由娘);
2006-9-29
(#3235737@0)
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饺子啊,我这是跟了你的贴想抛砖引玉,记得以前给你留的言,期待你写做妈妈的心得吗?还请多指教啊。
-snowya(新手妈妈);
2006-9-29
(#3235983@0)
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骗谁 - 你那是带两个小孩累瘦的
-hahaha_ly(咳....);
2006-9-26
(#3229372@0)
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嗯,带孩子并喂奶可能是有点关系的,不过我家大宝现在在国内,过几个月才回来,所以我现在只管小的。我觉得锻炼加注意饮食还是关键,是注意饮食,可不是节食哦!
-genie(还行);
2006-9-26
(#3229471@0)
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我宝宝6个月大的时候回国,然后公共汽车上有人让我位子,我很不好意思的坚决不要,人家还很奇怪的
-garfi(番茄炒蛋);
2006-9-25
(#3228517@0)
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你老公不介意,自己也觉得日子过的舒坦,管他别人说啥。心灵美最重要。
-jxu(没原则);
2006-9-25
(#3228858@0)
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谢谢大家的安慰!漂亮大家都想呀!有时逛街看到自己喜欢的衣服,但穿上去却突出一块东西出来,真的是很难看噢!听说喻咖也可以减肥,不知姐妹们有谁试过并减肥成功?
-se0804(小蜜饯);
2006-9-26
(#3229364@0)
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我听说在国内是专门有给产妇用的收腹腰带的,不过不知道效果如何。
-mcdullgd(mcdull);
2006-9-26
(#3230053@0)
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我一用收腹带,奶水就少了.我邻居家的姐姐也是.不知道有没有什么关系?
-kanghuhu(kanghuhu);
2006-9-26
(#3230319@0)
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xb一下,俺宝宝快2个月,身上还有3-4lb extra跟怀孕前比,以前的衣服基本上可以穿了.我估计你怀孕是体重增加得太多?
-thiamin(梅干菜烧肉);
2006-9-27
(#3231607@0)
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请问genie, 宝宝三个月,喂母乳的妈妈可以练瑜伽了吗?我怀孕前一直在练,现在继续会不会影响奶量?多谢
-w12795(莎拉公主);
2006-9-27
(#3232317@0)
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我也想练来着,所以从图书馆搞来一批dvd和书什么的,其中有一本是American Yoga Association 2002年出的,特别提到说breastfeeding的妈妈们不适合做asana,因为产生的一些chemicals对baby不利,其它的呼吸方面什么的pranayama都没有问题。没听说过会对产奶有什么影响,所以应该是没有问题吧。
-genie(还行);
2006-9-27
{91}
(#3232615@0)
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我练的叫moksha yoga, 一种热瑜伽。问教练,他说只要多喝水就没问题。你听说过吗?
-w12795(莎拉公主);
2006-9-27
(#3232646@0)
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嗯,听说过。yoga有很多种类,但基本的pose都差不多。你的教练肯定比我懂的多得多,他说没事应该就没事吧。
-genie(还行);
2006-9-27
(#3233011@0)