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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 请教jjmm:materna只有250mg的钙,每天喝牛奶吃酸奶但是还是怕钙不够,可以另外吃普通钙片吗,比如jamieson牌子的calcium加镁和vitamin D的那种?多谢指点!
-penne(pasta);
2007-1-22
(#3447723@0)
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我五六个月时腿总抽筋, 但先后两个OB都说不要再单独吃钙片, 就是多喝奶,吃点CHEESE, 我就多喝了点高钙奶,现36周了, 已经好久不抽筋了.
-liw0532(爱国者0号);
2007-1-22
(#3447759@0)
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非常感谢!我都12周了,可是下周才正式见ob,有点性急,回头也买高钙奶!再次感谢。。。
-penne(pasta);
2007-1-22
(#3447770@0)
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医生好像说,要是吃了materna,如果每天喝牛奶的话,就可以不再补钙了。我觉得有的东西太多了也不是很好。因为我们的食物里有天然的东西。但是如果你缺钙的症状比较明显,那也许再补点也无妨。
-aswish(OKalways);
2007-1-22
(#3447780@0)
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我也听说补过头小孩会很难生。我小姑子在美国,怀孕时间比我长一点,她的医生不但叫她吃钙片,还叫她吃鱼油,结果她还是有点牙龈出血,我听了一直有点困惑。另外我自己怀孕后牙齿总觉得在吃东西后容易有发酸的感觉,就忍不住自己心里捣鼓起来了 *^_^*
-penne(pasta);
2007-1-22
(#3447795@0)
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我现在怀孕28周了,左腿经常一到晚上就疼,右小腿偶尔睡梦中也抽筋。本来我想每天加半粒或三分之一粒盖尔奇D的。但是老公反对乱补,情愿我多吃牛奶酸奶。牙龈出血是我的老毛病了,怀孕前就一直这样的。也没当回事。要是补维生素C又怕带走钙。
-aswish(OKalways);
2007-1-22
(#3448083@0)
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也是。我7周的时候可能因为吃桂圆汤,还觉得味道不错,后来突然发现有点bleeding,吓得跑去ER,还好检查无大碍,后来就不敢乱吃。最近酸奶很多超市都有特价,各种都狂买了一些。我现在吃完东西就赶紧刷牙,用mouth wash会使牙酸减轻,但是不像孕前用了就感觉完全好了。
-penne(pasta);
2007-1-22
(#3448175@0)
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我怀孕时OB让我每天补1000mg钙,所以我除了materna之外,还吃2-3片calcium。孩子刚出生脖子就会挺,护士都说很厉害,而且头怎么睡也睡不歪,不知是不是因为补钙补的好。另外牙龈出血不是缺钙,而是荷尔蒙变化的缘故。
-amber(琥珀);
2007-1-22
{44}
(#3448536@0)
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谢谢!
-penne(pasta);
2007-1-22
(#3448580@0)
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我是才听DETITION 说的,每次不要TAKE 钙太多,因为人体只能一次吸收500MG的钙,所以钙片也好牛奶也好不要一次吃完一天的定量,最好的定量是3杯牛奶和1片MARTERNA,1杯牛奶是300MG,1小盒酸奶是100MG,MARTERNA是250MG,一天至少1000MG。也可吃硬豆腐和豆干补钙。
-beware(十二月的蚂蚱);
2007-1-22
(#3449395@0)