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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 想看看坛子里的姐妹产后都是什么时候减肥啊,我宝宝出生后,我的体重就一直没有减,现在喂奶跟怀孕的时候吃得差不多,减食又怕减奶,大家呢?
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469432@0)
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2个月开始。。。快一个月了,还有很多肥肉在身上。。。坚持ing。。。
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469466@0)
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你食量有减吗?否则怎么减啊?
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469489@0)
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食量不能减,一减奶就少了。你要锻炼。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469512@0)
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我奶水本来就不够,不过还在坚持喂。现在饮食上暂时没法变,主要是上锻炼项目
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469516@0)
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不着急,怀孕都要10个月呢。。。
-ruby92(桃逃*世界和平);
2007-1-31
(#3469521@0)
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是的,不能着急。不过我觉得你到时候还可以早点开始锻炼,我这是懒惯了,还给自己加了个剖腹产的借口,才又拖了一个月。。。所有裤子都穿不下的打击,那是相当的大啊
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
{38}
(#3469537@0)
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我觉得你们的忧患意识都很强,这样就没问题了,一定可以减下来的。。。
-ruby92(桃逃*世界和平);
2007-1-31
(#3469712@0)
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我一个人在家带着宝宝,不能出去,在家有什么锻炼项目呢?听有些人说,3个月不开始减,恐怕很难减了。我现在原来的裤子都穿不上,很郁闷啊!!
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469534@0)
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宝宝睡觉的时候做操。瑜伽,普拉提,有氧操都可以。不过一个人带宝宝挺辛苦的,运动量根据自身情况适量调节吧,我觉得主要是不能让身体懒下去了
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469540@0)
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我的奶水也是不够啊,有时候真想放弃给宝宝断奶,然后狠狠地减肥,但是想到宝宝的健康,还是继续了,就是看见自己的胖样子,受不了。
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469582@0)
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也许你奶多了以后,就会瘦下来。我奶很足,没怎么锻炼就下来了。现在做饭带孩子一脚踢,每天用背带背着18,9磅的大宝宝出门散步,一点不发愁体重。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469598@0)
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好佩服, 你真厉害! 希望等我生了宝宝后, 象你一样, 可以自然减肥 :)
-ndrest(LifeIsSoSweet);
2007-1-31
(#3469608@0)
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我已经尽力去吃了,奶水就是不提高,我也发愁啊。不过你很厉害啊,多向你学习啊。
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469615@0)
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那你试过FENUGREEK没有? 很多人都说有效,你不妨一试。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469627@0)
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在哪买啊?需要煮吗?谢谢!
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469633@0)
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胶囊。你问楼下的petqueen吧。我不在多伦多,不知道你们哪里有卖的。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469687@0)
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GNC
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469694@0)
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doesn't work for me...:(((
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469659@0)
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啊? 我朋友吃了很好啊。她跟我说不能按说明书的分量吃。要一天三次,一次三颗。不过她奶够了以后就停了。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469684@0)
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yes i ate as what you said. didn't do any good to me.
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469693@0)
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细细。那就没招了。不过这样宝宝能吃配方奶,以后断奶就没那么困难了。也是好事。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469696@0)
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嗯,我觉得我这就是体质不同,照说我妈在这儿帮我,休息和饮食都注意到了,也一直没放弃喂,可是奶量就是不行。这一个礼拜以来貌似上来了点,但还是不够。真羡慕那种喝水都喷奶的妈妈们。:)
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469702@0)
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我也觉得是体质问题,我吃得已经不少了
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469711@0)
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这种事情有什么好羡慕的。对我来说哺乳期最要命,什么都做不了。奶上来的时候涨着痛,pump出来后酸痛---简直就是噩梦,只是难为自己的LG,因为他不得不把所有的活都得揽下来。我生老二的时候就靠喝冰冻橙汁镇痛。咳,想起来就无论如何都不再生了。
-michellechole(Michelle Chloe);
2007-1-31
(#3469822@0)
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这么难过啊。我觉得还好。最难过莫过于大冬天的,半夜醒来发现床单都是湿的。迷迷糊糊扯一件衣服胡乱垫一下,才能继续睡。
-coeur(爱就爱了);
2007-1-31
(#3469844@0)
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刚刚搜索了一下旧贴,还说建议跟blesses thistle一起吃。我也试试,不会有什么副作用吧
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469703@0)
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文学城上好多讨论。因为是保健品类型,没有足够的实验数据,所以瓶子上还是写着哺乳期不宜食用
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469709@0)
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是吗?那还是不要试了。免得对宝宝不好,你怎么也吃呢?
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469716@0)
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问了salesgirl,说就是这个催奶,就试了试
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
(#3469725@0)
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你现在怎么减肚子啊,有没有belt之类的收腹
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469754@0)
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做运动,买了个slimmer belt。难度挺大的,因为我本来小肚子肉就特别多。。。:(
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
{48}
(#3469761@0)
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在哪买的,有效吗?
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469770@0)
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walmart。主要是运动的时候固定腹部支撑腰部。我生完不久就用上了老爸的一条磁疗腹带,不能指望真有多少减肥肉的效果,但是对于当时腰腹令人沮丧的松软状况无疑起到了一个撑托的作用,对保护剖腹产伤口也有一定的好处。
-petqueen(koko-宝宝笑出声);
2007-1-31
{194}
(#3469782@0)
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减肥还是漫长啊!看见自己松弛的肚皮真是郁闷。我有个收腹带,效果好象也一般。
-mcdullgd(mcdull);
2007-1-31
(#3469794@0)
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还是断奶以后在减肥吧。哺乳期内减肥会影响奶水的质量。其实断奶以后,体重就会自然减轻不少,再配合锻炼和调整饮食,减肥不是太难,不过要是减到生孩子以前的体重还是需要一段时间的。
-mike2000(风筝 我飞);
2007-1-31
(#3470044@0)